有胃病如何养胃 5

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芸芸教你小技巧
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知道该怎么模隐斗养旦磨胃吗?今天携拍我来教教你

wuying716
2011-09-04
知道答主
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  吃易消化饮食。①不吃容易使胃酸分泌增多的过甜、过酸、过咸、过热、过冷、过硬的食物,例如少吃芹菜、韭菜、山兄雪菜、竹笋类、干果类、干豆类、油煎、油炸食物,以及含粗纤维较多的粗粮。这些都可以使胃酸增多,损伤胃黏膜,影响溃疡面的愈合。②尽量选择可以减轻胃肠负担的流质或半流质、易消化、富有营养的稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。尽量选吃蒸、烧、炒、炖的菜品,因为煎、炸、烟熏食物不易消化,在胃内停留时间较长,不利于溃疡面愈合。③多吃些富含维生素A、B、C的有利于溃疡面愈合的食物,如新鲜蔬菜、水果和鸡蛋黄等。由于鸡蛋黄含有卵磷脂,可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层,抵抗有害因子入侵,因此常喝鸡蛋汤有利于溃疡面的愈合。④每日饮宽仔用牛奶不应超过250克,因为牛奶虽然能一时稀释胃酸,但其所含的钙和蛋白质更能刺激胃酸的分泌。
  2.不吃刺激性食品。杜绝饮烈酒、浓茶和腌制品。辣椒、醋等也要尽量少吃。
  3.养成良好的饮食习惯。以往提倡患者少吃多餐,但这样虽能暂时缓解疼痛,却容易使胃整日处在活跃状态,不利于溃疡病愈合。因此,除急性发作期并发出血、呕血时短期应 少食多餐外,平时仍应坚持一日三餐,定时定量,细嚼慢咽。还要避免饥一顿饱一顿及睡前进食,否则可刺激胃慎唯汪酸分泌,使胃黏膜充血水肿、糜烂出血,导致胃溃疡反复发作。
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健康管理师鱼教瘦
2020-08-08 · TA获得超过1.8万个赞
知道大有可为答主
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胃的养护首先要按时吃饭,三餐要规律,少吃过硬不敏没容易消化的食拦前物,多补充蛋白质和桥衡纳维生素,促进胃粘膜的修复。

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禹州宽发
2011-09-04
知道答主
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可以每天喝点纯牛奶,多喝开水,吃花生
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楚玉健康坊
2020-10-12 · TA获得超过5.1万个赞
知道小有建树答主
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人一生最痛苦的事情,莫过于受到病痛的反复折磨。现在呢,很多人的胃都是不健康的,或多或少会出现问题。 如果你有一天发现,自己的食欲告友升越来越告消低,消化的速度变慢,还有经常性腹痛。那么就要警惕胃部的病变了。 这时你要检讨自己有没有做以下3件坏事。袜老

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