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不戴会加深度数。根据视光学而，300度近视以下患者可不常戴，300度以上患者可常戴，你的度数400以上，需要常戴。建议配戴防疲劳镜片，即看近时度数会自动降低的镜片，可保你眼睛无恙。 希望我的回答对你有帮助！
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需要常戴，400多的近视已经影响到生活了，不戴眼前基本都是模糊一片。戴镜既能提高视力又能控制度数，不戴看不清物体会养成眯眼歪头的不良用眼习惯，视力自然容易下降，散光也愈加严重，还有可能向弱视发展，弱视后视力就无法提高了。所以还是常戴吧！
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真性近视最好常带，我跟你一样的度数，常带
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我觉得还是常戴好。因为我也是400度不过没有散光
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