Question

关于高中学习方法和学习效率

我刚升入高一 初中的时候学习不错 现在的学校是当地最好的 在一起的同学学习都很好 感觉压力很大啊 我近期目标是在考试中进入班级前五 我知道成绩的提高离不开自身的努力 但是好的方法能达到事半功倍的效果 所以在这里请讲有经验的过来人 给我讲讲 如何学习才能达到最高的效率 怎么才能成功的迈出第一步 ？我很担心自己学不好 落于人后 。 大家积极发言 给我传授点经验 我会努力的

Answer 1

第一方面：阳光、平和积极的心态——是前提
平和积极的心态具体体现在以下的认识：
1、 身体是学习的基础，是根本
我相信，7（学习）+1（体育）＞8的道理，希望真正理解身体的重要性。实际上身体健康，不仅可以直接减少休病假时间，减少耽搁课程时间，同时也可使大脑、心脏等器官得到充分的养分，大脑的活跃程度会更高，理解问题会更快更好。从讲卫生开始，从体育锻炼开始，长期坚持，定会有一个非常棒的身体。同时体育锻炼也是放松身心，提高身体愉快程度的有效办法。优秀的身体，也是提高考试时学习水平发挥程度的基础。
2、 学习是长期的、循序渐进的过程
不可能靠一时一地的努力取得好成绩，所以对于学习应有一个长期（三年高中）的学习计划，按计划有步骤的实施，逐步达到目标。对于身在竞赛班更要注意语文、外语更是考日常的积累、理解。
3、 对待学习成绩、名次应有合适的积极目标
竞赛班，人才济济，我们应有合适的目标，应循序渐进，不要不切实际，同时万一失利，要有思想准备，不必气馁，重新总结，坚定信心，继续前进。
我建议期末考试低的目标理科成绩、综合成绩进入前30名，高的目标争取前20名。校级进入学校一般目标前300名，中级目标前200名，高级目标前100名。
4、 坚韧性格培养
制定目标后，要进行长期的努力，过程中有不顺利，甚至失败，在审查目标正确，方法改进后，要坚持不懈，持续努力向目标迈进。
5、 注意情商的培养和借鉴先进
适当关注别人感受，积极主动参与活动和交流，会受益匪浅。
平时，注意营造学习的小气候，小环境，比如在班级、宿舍注意和同学，特别是好的同学搞好关系，注意尽量少影响、不影响别人，适当参加公共活动，增强同学融洽关系，在安全可能的情况下，乐于助人。
注意与老师、同学良好的关系和积极主动交流，借鉴先进，有时会茅塞顿开，快速前进，受益匪浅。
阳光、平和淡定、积极进取、良好修养，是人成大事的基础。当然这是很高的要求，人一生的追求。

第二方面：具体建议的学习方法——是工具
主要分课堂和课下。
1、 提高课堂学习效率
这一条至关重要，每天老师讲课一般有5个小时，如果提高了课堂学习效率，日积月累，那产生的效果将是多大。
具体有以下几点：
1.1课前预习
预习后分清已会和不会的部分，做到听课时针对对待。如果有时间，对于不会可以努力从不同的角度去理解，但不要耽搁过多时间。对于理科要预先多想几个为什么，以扩展思路，融汇知识的内在联系，达到深入理解知识。
1.2课堂上紧跟老师的思路听课
听课时要紧跟老师的思路听课，即使有的地方一时不懂，应迅速记录下来，重新跟上老师的思路听课。关于记笔记，对于听懂的内容，不必记录，重点记录不懂的部分。不会的可以向老师请教，也可以向同学请教，注意向同学请教时不要耽搁人家过多时间。
1.3做作业 巩固所学内容
下课后做作业前，应复习新学内容，搞懂后做作业。
2、 课下
2.1关于宿舍学习
一个原则，不主张熬夜，绝对禁止学习到深夜（超过11：30），那种牺牲休息时间，无限延长学习时间的方法，导致白天学习效率低下，本末倒置，与我们的目标背道而驰，不值得提倡。
2.2注意利用零碎时间
零碎时间，注意积极利用，睡觉前可以回顾当天内容，饭前饭后，乘车，刚起床都可以用于记忆理解。但体育活动、行走时要专心，注意安全。
2.3整理错题本
整理错题本，并定期温习，达到从错到对。对此你有体会，不再重复，需要注意的是要做得更好，因为对手强大。语数外、理化生、政史地都应有。
2.4关于题量和题型
做习题，更多是题型的训练，题型扩展思路，题量主要是熟练。二者有一定关系。
2.5注意一题多解的思维培养
对于数理化，更要注意一题多解思维的培养，这是加强知识融会贯通的有效方法，同时也是扩展思维，提高创新能力的有效方法。

Answer 2

为了尽可能的写得详细具体一点，而且可操作，所以写得有点长，请耐心看完。

首先你要有一个明确的认识：学习是完全的脑力劳动，你只有在学习上找到快乐的感觉，你的大脑才能完全兴奋起来，大脑才能进入工作状态，这样你的学习效率才能提高，而不是硬逼着自己去学，这样大脑是兴奋不起来的，就好像开车时一脚踩油门，一脚踩刹车，车子迟早会坏掉的。所以说在学习时要主动寻找学习的好处，肯定有，不然为什么每一个人都要学习呢？找出来，写在纸上，这样你才能慢慢爱上学习，这样做是把学习的好处明确化。

成功始于目标，想要高效学习先给自己定一个具体明确的目标。
具体怎么做？
三个问题让你的目标更明确。
1、你对你现在的成绩满意吗？
如果你的回答是不满意，请继续往下看，如果是满意你就可以不用往下看了。

2、你希望下次考试考班上第几名或者考多少分？
根据自己情况选择问题。如果你的答案是前几名，说明你的目标不明确，请继续往下看。

3、第几名对你最有吸引力而且有可能性？
这个问题是帮助你确定一个具体的名次或分数。要反复揣摩，问自己第5名吸引力大不大？可能性怎么样？第6名？第7名？确定一个最有吸引力而且有可能性的目标。
到此你的目标应该很明确了，如果你在内心有了一种想要去实现这个目标的冲动，恭喜你你的目标够明确了，也就是说你的目标开始发挥作用了

欲望是你行动的原动力。通过问自己以下问题可以激发学习的欲望。（这一点非常非常重要）
第一个问题：问自己现在够不够努力学习？

第二个问题：不努力学习会怎么样？
关于这个问题给自己5分钟时间什么都不要想，拿出笔在纸上写下来所有你能想到 的答案，不要停。

第三个问题：问自己我最害怕什么？
同样5分钟时间拿出笔在纸上写下来所有你能想到的答案，不要停。

第四个问题：如果我继续不努力学习会不会导致我最害怕的事情发生？
想办法把不努力和最害怕的产生关联。 做到这一步你应该就有不努力学习的痛苦了，也就有动力了。但还不够。

第五个问题：如果我从现在开始努力学习，我能得到什么好处？
最好还是限定五分钟时间，写在纸上。

目标和动力对你的学习效率起着至关重要的作用。如果学习时在做到以下几点，你的效率会更高。

1、每次学习之前先给自己定一个学习目标；比如说，这一个小时我要学习哪些内容？不要简单的说复习数学或者背英语单词，这样学习目标不明确，而应该说复习数学第几单元或者从第几页到第几页，然后给自己预计一个完成这个任务的合理时间，比如说30分钟。这在你的书桌前放一个带秒表的电子表。这样的短期目标（其实就是你的计划）内容既非常具体而且有时间限制，一定能激发出你的学习动力。提示，学习时在旁边放一个电子表，带秒表功能的。

2、学习时多利用你的想象力，理解文字背后要表达的真正意图。爱因斯坦说想象力大于一切。左脑像内存，右脑才是硬盘。把文字转化成图像，不拘一格让你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受学习的情景，仔细想象你当时的面部表情和你当时会说出来的话。总之就是描绘出一幅享受学习时的画面，注重面部表情的刻画。

3、学习时坐姿端正（双脚放平，腰板挺直，这一点也是非常重要的），全身放松，同时面带微笑，摆出一副享受学习的表情和姿势。简单来说就是假装你在享受学习。因为心情会影响你的姿势和动作，同样你的姿势和动作也能带动你的情绪。

大体上就是这样了，他不是三言两语能说清的，但是只要你完全照做就有效果，因为我是做教育的，这个方案已经试验过。

祝你学习愉快！！

Answer 3

首先，作为一个省重点、高一学习方法找不到痛苦不已高二成绩没出过前五名（最好的班）的高二娃娃真诚的告诉你：问他人学习方法就像和问他人如何创业成功一样，可以参考，但其实没多大用——你永远不知道面对你的是怎样的未来，但一定的是一点：和那些成功人士的不同。
所以，我想把我的感受告诉你，那就是：自己找自己的学习方法吧！头破血流也不要紧！因为只有你了解自己！而一旦找到，成功就离你不远了！
以下是我的经历，只可参考：
高一，我盲目地上网提问、发帖，问本校的理科状元，找老师，想找到适合自己的学习方法。熬夜、早睡、听课、不听课、教辅a、教辅b……八次考试，六次十来名甚至二十多。很茫然，无助。
高二，遵从兴趣选填文科，抱着人定胜天的念头。只不过现在不迷信了，我用了最傻不过的方法：一切只按兴趣来。
通过这个让高手斥之以鼻的方法，我成了大家眼中的“高手”，一个数学、生物nb，文综没话说的娃娃。
我的傻方法是这样的：
数学：高一时数学不好，高二时买了薛金星，每天雷打不动学习一个小时，一般是一天看一课或者一课不到。不做后边的练习，只做例题，用不同颜色的笔画星星以后好复习。
语文：上课认真听，下来偶尔复习，且<10分钟。一般是考前整理笔记，看重点。其实积累都在平时。
英语：认真听课记笔记就好了。我买了除数学以外的所有科目的王后雄，但英语和语文用的很少。
政治：认真听课，记笔记，养成解题的思维模式（看看老师是怎么分析一个问题的）。当天做一些本课的选择题来自王后雄。别的就没有特别注意的了，考试前自己找一个好点的章节导图，灵活地背课文就可以了（不要死记硬背！因为我有兴趣，加上只背关键字词，所以记得牢，快）
历史：我们老师非常优秀，从来不拘泥于课本，一节课下来60%的课外内容，但这对文科生很重要。再加上注重培养我们的全球史观和文明史观，对我们解答简答题有极大帮助。所以我一个学期的笔记可以记满一个厚16开本，平时从来不看其他书，只在考前看笔记、做王后雄选择题。历史一直是我的强势科目。
地理：认真听课+中国国家地理+偶尔翻看大学地理
其实文综学习方法是很相通的，还有就是多读书，我以前的回答里有读书推荐可以看看。
生物：作为一个文科生我的理科只有生物非常好。我只听课+做王后雄
理化：本人严重不感冒，平时上课没作业写就睡觉，基本上一个学期见不了理化老师几面。一般是考前一晚看两个小时教辅混个及格完事。

总结：学习是否用功与熬夜无关！实话说，大多数熬夜者并不是多努力，而是白天不好好抓紧！而熬夜又导致第二天效率低下！除了极少数nb人士可以不听课我等凡人必须重视老师！师资力量不是玩的！

祝好！

Answer 4

这样的方法，那样的方法，那么好的方法为什么不编写到教科书上呢。我不是在否定众多的方法，我觉得过分追求方法会使同学们误入歧途。不管是什么题，也不管是什么题型，而用到的定义定理或定律等理论根据都是一样的.会做一千道题，会做一百个题型，不如学会一个知识点的应用。学会了这个知识点的应用，而用这个知识点求解的所有题目、所有题型何止一百一千呢不就都会了吗。所以最关键的还是基础知识的学习掌握和应用。最好的资料和方法应该说还是来自于课本，多在课本上下功夫，才是最好的方法。我从教高中物理30年，我教的每一届都有这样的学生，从高二开始就不再对物理投入大量的精力，用他们的话说：其实物理不难，课本上的知识会了，做题很简单的。事实真的是这样的！有哪个同学不信的话，让我考考你的基础知识。你也可以自己考察一下自己。就书本上的基础知识你能背出百分之多少？你可以自查并且跟你的考试分数对照一下，你能背出多少，你考试的分数就是多少。所以建议同学们还是多在课本上下功夫，多在课内下功夫，多向课本要成绩吧。 我的Q1057-5892-32
再送你十六个字：透彻理解牢固记忆归纳总结举一反三

Answer 5

温故知新，预习新知识、复习旧知识。这样上课时你听课就有了目的性，对自己可以理解的就不必那么专注的听了，听课的关键是听自己不理解的，这样就可以提高自己的用脑效率。希望可以帮到你。