Question

如何成为一个合格的控球后卫

本人15岁 174cm 55kg左右 弹跳最高可以到60cm左右 速度还可以
有良好的传球意识，想打控卫。
求高手指教如何练好运球、突破和变向！
感激不尽！
复制的不要来。
变向的时候老是觉得很别扭，不是球护不住，就是动作很假。真心求解！

Answer 1

练运球，要能护得住球，运球完全就是个熟能生巧的活儿，不多练就找不到球感，往上运球教程很多的，跟着学，再坚持下来，不出意外都能有很大收获。还有意识很重要，控卫的大局关一定要好，多看看比赛录像，培养控卫的比赛意识，清楚控卫的职责是用最省力的方式带领大家得分并胜利，突破和变向也是建立在拥有良好球感的运球基础上的，没有运球基础，突破和变向是会掉球的。
就说这些吧，希望你能打好控卫的位置，控卫不一定是队长，但他一定是场上的五人团队的灵魂。

Answer 2

条件很好 年轻 有活力 有身高。但是说真的太瘦了 65公斤最好了。控球后卫 首先就是控球！其次是良好的传球意识 宽阔的视野。减少助攻失误比！没人指望你送出6次助攻的时候 却换来了5次失误！间接给球队带来的5次快速防守或者间接让给对手6分以上。控卫意识很重要 篮球也最忌讳单打独斗 不怕虎一样的敌人 就怕猪一样的队友。最后是得分 全队哑火的情况 你要站出来了。施展你进攻的才华吧。切记 控卫是传输炮弹的指挥官，队中的灵魂人物。技术是可以练的 但是意识却是先天养成的，选择好自己的位置。
最后祝你成功！希望你能打出精彩的比赛。世上无难事 只怕有心人。

Answer 3

首先我想你肯定会看看一些视频 我自己觉得纳什的篮球技巧教学不错~~~ 还有每天有时间就踮起脚尖练习~~对跟腱的训练非常好~~有助于变速~~和突破~~跳绳是不错的选择 不要小看这简单的运动~~有时人们觉得这么大了不好意思~~其实这是非常有用的~~
不要只用一个手运球 控卫的大忌~~每天要用非惯用的手去练习~~如果有条件两个球一起拍~~同时上下50次 错位拍50次~ 平常打接波时 下来带着时 绕腰运球~~

追问

错位拍是怎么拍的？ 如果我每天都带着两个球运半个小时的话可以将运球练到熟练么？

追答

就是左手向下拍时 右手的球向上反弹 ↑ ↓ 这样 可以啊 突破时不要仅仅在一面 这样如果对方和你打熟了，比较好防了 所以觉得双手比较好~~

Answer 4

最主要的是团队意识和观察能力 慢慢在比赛中培养出来 当然基本功也是很重要的 平时要多加练习 不能偷懒哦！

Answer 5

要多练，多想！

Answer 6

多锻炼 多练练才好