Question

我是一个初三学生，每天晚上十一点才睡觉，早上五点又要起床。每天上课当然瞌睡啦！各位童鞋们，谁有抑...

我是一个初三学生，每天晚上十一点才睡觉，早上五点又要起床。每天上课当然瞌睡啦！各位童鞋们，谁有抑制瞌睡滴方法？帮帮我！

Answer 1

可怜的哇

Answer 2

这个阶段都瞌睡

Answer 3

早睡

Answer 4

补脑的东西可多啊 我上初三的时候我妈天天给我砸核桃吃，多吃点杏仁、松子、山核桃什么的，叫你妈妈给你剥好了，放袋子里，要吃的时候用微波炉一热，倍儿香，上晚自习累了就吃一点。食谱照往常，不需要特意去补。建议你吃点猪肝汤，西兰花，黑木耳等维生素多的东西，夜宵我妈经常熬莲子汤、银耳汤，你也可以加点黑米、黑豆煮粥喝。听人家说猪肉等大荤吃了不利于记忆力，未考证，节制点吃吧。
早餐也比较讲究，干稀搭配，含淀粉的东西一定要吃，免得到第四节课饿得头晕。牛奶最好晚上喝，早上肠胃比较虚弱，喝点豆浆比较好。
至于补品那吃了就是图个心里踏实，不见得有多大用，但是听人家说三勒浆效果不错（那个叫苦啊，喝的时候眼泪都被逼下来了，肯定得抗疲劳啊）。
上课不打瞌睡根本办法只有一个，就是晚上早点睡觉，12点不算迟啦，我初三的时候都是2点以后才沾着床边，睡眠不在多而在精，得睡的踏实才行，有的人到了夜深人静的时候就想东想西的发愁，愁有个啥用啊，该睡就得睡。你也可以带点风油精到学校，但治标不治本，人的精力是有限的，把它放到无限的学习生涯中去，那就得懂得好好分配。
还有最佳的背书时间其实不是早上，早上背书记得快忘得也快，晚上则相反，这就得看你个人情况啦，大脑啥时候最活跃，最清醒就什么时候背书、看笔记。
大脑总是累就得常常调节，数理化做多了就找点诗词背背，或者去整理错题集，干一些脑活动较小的事。
学海无涯，题海无边。每天发的讲义日积月累都得赶上人高。建议你每周周末坐在床上没事就把这周发的讲义统统倒出来整理一下，边整理边回顾错的题。整理的困了刚好睡觉。
恩，再有的我也一时想不起来，找找周围的学长学姐问问吧。
9月