Question

凌晨3-4点醒来再也睡不着

从怀孕起到现在（小孩已经8个月了），总是在凌晨3-4点醒来，将近有1年半的时间了，几乎每天都很准时那个时候醒来就一直到早上都睡不着，人也越来越消瘦了，不知道是怎么回事。

Answer 1

你好！
在精神科，你得症状叫做易醒，最常见的疾病是抑郁症，所以你首先需要排除是否有持续的情绪低落，思维抑制（就是说觉得自己变笨了，反应慢了），活动抑制（就是精力缺乏，不想动，不想工作等），并且有无助无望无价值的感觉，要是有，就得考虑抑郁症了，这个需要到精神专科做系统治疗。
要是没有，考虑是睡眠障碍，也需要到精神专科医院做治疗，可以使用一些中长效的安定类药物，不过最好在医生的指导下使用。不要怕依赖，在医生的指导下是不容易产生的。
希望能帮到你！

Answer 2

凌晨3、4点醒来，就再也睡不着是怎么回事？