Question

微量元素锌具有什么生理功能

Answer 1

锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。锌在人体内存在于各种器官、组织、体液中。人们常测的血清锌为8～12微克／升红细胞。视网膜、精子、骨骼、肌肉、肾脏、肝脏等均含有锌，每克头发中锌含量为175微克。已知锌与蛋白代谢有关，缺锌会影响胎儿发育。此外，缺锌也会使儿童的神经系统、免疫系统、消化系统的功能受到明显影响。锌还参与人体生长激素的合成，对儿童特别是婴幼儿的生长发育十分重要。缺锌时蛋白合成障碍、脂肪吸收受损，因而影响小儿生长发育。
锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。
植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。锌的食物来源主要是动物性食品，如肉、鱼、奶、蛋等，尤以瘦肉、鱼及牡蛎含量较高，蔬菜、水果含锌较少。

Answer 2

1：参与蛋白质、碳水化合物、脂类、核酸的代谢
2：维持细胞膜结构的完整性
3：促进机体的生长发育和组织再生
4：保护皮肤和骨骼的正常功能
5：促进智力发育
6：改善正常的味觉灵敏性
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Answer 3

锌。对人体多种生理功能起着重要作用。参与多种酶的合成；加速生长发育；增强创伤组织再生能力；增强抵抗力；促进性机能。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。

Answer 4

缺锌的话孩子会不愿意吃饭的 ，一不吃饭别的东西就会缺了，而且缺锌的孩子很容易哭，最好还是补一补吧

Answer 5

健康一身轻：微量元素锌，对人体有哪些好处？听听专家的分析讲解