Question

上课一直想睡觉怎么办

我现在初三，从初二开始就这种情况了。不管我睡得早睡得晚一上课就困。还不是睡一次就好，上一节睡一次，上午下午都睡。控制不了。我成绩由顶尖落到中等了，有什么办法啊！！

Answer 1

用手紧紧地捏主大腿的肉 不能捏的太疼
这样就清醒了 如果还困再捏一次

Answer 2

跟着老师的思路走，多记笔记！

Answer 3

你的情况时有神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。

Answer 4

缺三种营养最易感到疲劳2009-01-25 来源： 呢喃

身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。

缺铁性疲劳。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、瓜果类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感。

缺碱性疲劳。不少女性经常会无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，其实，这可能是酸性体质在作怪。不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄、香蕉等。

缺维生素性疲劳。维生素缺乏或不足，会使人感到乏力，因此要多补充维生素。富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等。
请参考一下。

Answer 5

其实 每个学生 都会困啊 其实 只是 注意力不集中 罢了 说白了 就是 对某学科 不感兴趣 要是 老师比较厉害 或者喜欢 这门老师 喜欢这门 学科 那就会 学得很好 还不困 前提是你 自己 保证良好的作息时间 呵呵 用点心就好