肠胃炎该注意什么?

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你就是最佳
2011-09-05
知道答主
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要点一:饮食有规律
  很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
  要点二:注意饮食卫生
  吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
  要点三:保持精神愉快
  胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
赡忻园BD
2018-10-31 · TA获得超过428个赞
知道答主
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少吃荤腥油腻,辛辣生冷的食物,多以流食类易消化的食物为主,比如米汤、注意保暖和口腔卫生。
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alamice
2011-09-05 · TA获得超过1.7万个赞
知道大有可为答主
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少吃荤腥油腻 辛辣生冷的食物
多以流食类易消化的食物为主 比如米汤
注意保暖和口腔卫生
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鱼鱼的晴天
2011-09-05
知道答主
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水不要喝太多,要喝粥,不要吃油腻的东西。不要吃水果海鲜什么的。注意休息。
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yiyaling
2011-09-05
知道答主
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注意卫生
不要暴饮暴食
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