安静的课间有什么好处 5
课间十分钟是中小学生学习之余的放松时间，在课间适当活动一下，有利于他们身心发育和创造力发展。又如一些教育、健康方面的专家所说，课间休息就是对课程学习的调节，要有一定的活动、运动才能达到调节课程学习的目的，如果在课间学生还是静坐，就很难发挥其调节作用了。
课间十分钟被剥夺，学生经常处于久坐状态，对他们的脊椎、颈肩发展与护理都不利，不仅身心压力不能得到及时缓解，久而久之，视力也会持续下降。
找到问题根源，将课间十分钟还给学生就可“对症下药”。一方面，学校与老师要意识到课间十分钟对提升学生上课的专注力以及课堂教学效果的重要作用，多组织室外活动，鼓励学生多出去玩。
还应在学生安全教育上下功夫，通过学校大会、班级主题会等告诉学生如何注意安全，比如不在危险地方打闹，哪些行为存在安全隐患。
也要提高管理水平，一旦出现事故，快速地进行取证处理和责任追究。另一方面，家长在校园安全事故上也要理解学校老师的不易，教育孩子在课间文明休息。
安静的课间其实是不太好的，课间玩耍嬉戏，是孩子们应有的权利，也是校园生活的重要内容，更是调节孩子们身心的必要环节。
把学生们“圈养”起来，虽然解决了眼皮子底下的安全，但着眼长远，却是得不偿失，会让孩子们丧失安全意识和防范能力。而这种能力的缺失，正是当下学生安全中存在的最主要问题。
“安静的课间十分钟”，是扭曲的教育观念所致。据我观察，至少在中学阶段“安静的课间十分钟”大部分是由教育观念所致。中学阶段的学习任务较重，学生的升学压力较大，教师拖堂现象明显。
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改变措施
要想在“安静的课间十分钟”问题上标本兼治，最根本的方法还是大力推行素质教育。因为无论是应试教育也好，还是城乡教育问题也好，归根到底都是教育价值导向的问题。
只有真正要求全面发展学生的思想政治、文化科学、劳动技能、身体心理和审美等方面的素质，扭转那种重智育、文化，轻德育、艺体实践的办学倾向，破除“一考定终生”的应试教育体制。
才能让师生从升学的重压中抬头，才可能把让他们把眼睛从书本里移出来去看窗外，才可能让他们从方寸书桌间走向活力四射的操场，让课间真正的“活”起来。
当然改变应试教育体制和其影响下的教育教学方式，不是一蹴而就的，因此要想课间“活”起来，当前就着力于加强教育公平建设。
安静的课间有什么好处
一般来说安静的课间可以让你大脑受到良好的休息 但是上完一节课后，肌肉由于久坐，处于“静力性紧张”状态，所以课间休息最好安静性的休息变成活动性的休息，要走出教室，活动活动全身，这不但能呼吸点新鲜空气，还可以消除大脑的疲劳，消除肌肉的“静力性紧张”。 所以我建议你下课在教室外呼吸下新鲜的空气 ， 以缓解疲劳
好处我说不出什么 ， 但是你还是尽量下课多活动下 别一天都在位置上坐着休息
希望对你有帮助
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安静的课间有什么好处
