为什么我的左右两侧腹肌不一样大？
左边第一块比右边第一块大，怎样锻炼才能把右侧的腹肌也练大？希望高手能比较详细的说说方法，谢谢！！...
左边第一块比右边第一块大，怎样锻炼才能把右侧的腹肌也练大？希望高手能比较详细的说说方法，谢谢！！
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1. 练习时动作没有保持在中线，导致两块腹肌受力不同
2. 脊椎侧弯
2. 脊椎侧弯
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其实挺简单，就是举哑铃只举右手
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去查查有没有十二指肠炎之类的……
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很正常啊 受力不均造成的 也就是你左边得到的锻炼多一点 下步加强右边的锻炼就行了
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