我的黑夜和白天搞颠倒了,怎么办?白天瞌睡晚上精神。
10个回答
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我也是啊!现在精神正High呢
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两天两夜不睡觉然后再在晚上睡,白天不睡,3天后就能改过来
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看人吧,我就是那种可以说改过来就改过来的人噢
我现在上的班就是不定时的三班导的啊,我明天就休息,就睡很晚啊,晚上就上很晚,我前天才上早班,五点多起床的嘞,
我觉得是看人的啦,
有的人生理时钟比较难改,建议你调个闹钟,大声点,你想早上起床就要醒来噢,坚持个一个星期看看行不哈!
祝你好运哈!
我现在上的班就是不定时的三班导的啊,我明天就休息,就睡很晚啊,晚上就上很晚,我前天才上早班,五点多起床的嘞,
我觉得是看人的啦,
有的人生理时钟比较难改,建议你调个闹钟,大声点,你想早上起床就要醒来噢,坚持个一个星期看看行不哈!
祝你好运哈!
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这个事情还是靠你自己的,要是你有这样的想法,你就能改过来的,我以前也是跟你一样的,但是现在我差不多改变过来了
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2011-09-06
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为什么要改?难道是为了以后 有机会在犯 昼伏夜出 俺已经习惯了 也没想过要改
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