Question

怎样才能提高观察力?

我的观察力不强,想知道有哪些技巧可以帮助我提高观察力.
最好能简单易行,而且能够较快提高.

Answer 1

一、静视——一目了然
1、在你的房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即1～15分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。
2、你在训练熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重复几次，直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的焦点，尽可能多地记住完整物体不同部分的特征，记得越多越好。在每一分析练习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，对照实物，校正你心灵的印象，然后再闭再睁，直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。
3、建议你然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照，力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发自己的感情，由感受产生兴致，由兴致上升到心情。
这样，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中，你吸收使用了大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中。
二、行视——边走边看
以中等速度穿过你的房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。
在日常生活中，眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置；看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看路边的树、楼，然后回想其棵数、层数；看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”，这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，而且可以使你从内到外更加聪慧。
三、抛视——天女散花
取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。
重复这一练习10天，在第10天看看你的进步。
四、速视——疏而不漏
取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。现在睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下你取得了多大进步。
五、统视——尽收眼底
睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。在第10天看看你的进步。

Answer 2

观察力说到底，就是对一件事物的留心程度，对你身边的每一个人或者事都要细心的去看，去思考，无论它是多么的常见与平凡，重在区分它们之间的异同点，不仅是观察新的事物。提高观察能力的首要，还是要从我们身边作起。在看一个事物时，除了仔细的去看之外，还要从多个角度去思考，为什么这个事物是这么回事，它有优先于普通同样的事物的地方在哪，不要忽视任何一件小事，往往小事的背后隐藏着很大的秘密，如果我们不仔细的观察，也许就将这个秘密永远的隐藏了。提高观察力的方式有很多，比如，一棵树，你可以观察它落下的树叶的数量，以及树叶的大小，颜色。还有是新叶先掉，还是黄叶先掉，是叶面向下的数量多，还是叶面向上的数量多，每天都去观察，是否树叶的数量再增加等。观察，也是需要坚持的，需要长期的做。更需要观察的时候，尽力的去思考。

Answer 3

观察力也是孩子思维能力发展高低的表现。因为观察不是简单地看，它需要有目的、有计划地看，除了需要感知的支持，也需要思维的帮助。观察力强的孩子会用一个个的思维假设来引导自己的观察，从而发现更多深入的发现。如何提高孩子的观察能力？努力去感知和体验。如何提高孩子的观察能力就是我们必须解决的问题。提高孩子的观察能力首先要有明确的观察目的，目的大致有两类：一类是为了学到新的知识，一类是为了验证新学的知识。除了要有丰富的知识外，还要努力地用各种器官去感知和体验。有丰富知识的人不一定就有良好的观察能力。原因是有的人虽游尽千山万水，看尽天地万物。但如果是熟视无睹，无动于衷，不去认真观察、留心积累的话，结果还是很难提高观察能力的。如何提高孩子的观察能力还必须鼓励孩子尝试多种感官来进行观察，包括看、听、闻、触、动等。比如，一个玩具看上去世红色的，摸起来是软软的，捏一捏还会响，扔到地上还能弹起来，闻一闻有种说不出的味道。这样的多感官观察当然就比单一的看要更丰富、有趣。当然并不是所有的东西都可以去动、去闻、去触的，要注意区分。要用眼睛去看绿树红花、飞鸟游鱼；要用耳朵去听鸟叫蝉鸣、优美乐曲；要用鼻子去闻幽幽花香、清新空气；要用触觉去感受和煦春风、暴风骤雨；要用心去体验多姿自然、多彩世界。努力用各种器官去感知和体验才可以丰富情感，提高观察能力。
如何提高孩子的观察能力重要的是启发孩子在观察中学习比较、概括，找出事物之间的同与不同，提高孩子观察的精度、深度与广度。这实际上就是通过思维来促进观察，当然也在观察中发展了思维。如何提高孩子的观察能力应当注意一些方法：
利用兴趣，引发孩子观察
　　观察的前提首先是注意，只有孩子注意到了什么，才可能进入观察。所以，父母首先要善于让孩子注意，这就需要了解孩子的兴趣了。其实在大千世界中有无数孩子感兴趣的东西，只要父母稍稍留意，就能发现。
　　利用问题，诱发孩子观察
　　做父母的，可能都有过这样的经历：原本对于司空见惯的东西已经麻木了，比如对回家路上的风景，可却能被孩子的很多问题问得重新留意起来：“爸爸，渡船旁边干吗绑那么多轮胎呢？”“妈妈，你知道地铁关门的时候笛声响几下吗？ ” ……同样，对于“麻木”的孩子，父母也一样可以利用问题来诱发他观察：“宝宝，你看，这个洋娃娃的眼镜是不是比那个的大？ ”“宝宝，你告诉我，冬天与秋天有什么不一样吗？”“宝宝，你们班上男孩子最喜欢玩什么玩具呢？ ”
　　利用交流，教给孩子一些观察的方法

Answer 4

要锻炼一个人的观察力
一个是观察自己身边的事物 或者 观察人的特点
比如 你今天放的东西的位置有轻微改变
你周围的人的表情 别人的穿着
或者你在下雨天的时候出门去逛一圈

回来之后 你就观察裤腿上被溅上的泥土的颜色 范围

然后你再推理出是在哪溅的
裤腿上泥土的颜色决定了你在哪些地方走过

然后你再通过仔细观察
确定先后顺序 这对于训练观察力是很重要的

不过观察泥土一般只有在下雨天才能进行

除此之外 要锻炼一个人的观察力
还有一个办法 就是玩游戏

在这里 我隆重的推荐一款小游戏

找别扭

这款游戏很有意思 既锻炼一个人的观察力
也锻炼一个人的判断力以及冷静思考的能力

就我自己来说 我是从来没把这款游戏玩翻版过

即使是现在的我也不行
其中我最喜欢的 是有拼图的那版
就是从左边这张图上截下几块
然后你再到右边的一大堆错误的图片当中寻找正确的图片
就我目前来说 我也只能玩到20关左右
这是自己的最高记录
越到后面 时间就越少
就越要在短时间之内找到正确图片

这个时候就很锻炼一个人的冷静程度了
你越慌 那你就越容易失败
我也是经过了很长时间才克服了这个缺点的

同时这样的拼图游戏也锻炼了一个人的瞬间记忆力
我的瞬间记忆能力就是在这种条件下一点一点锻炼出来的
大家如果有兴趣 可以去试试
真的很锻炼一个人的思维

我记得拼图的那一版好像是 找别扭 的第三的一个版本
真的很有意思

Answer 5

用心观察，多做记录，注意细节