Question

我大便干燥,硬,成圆块状,排便困难.有什麽办法治疗呢?

本人63岁,男,还有频频排气的毛病,但气味不大.

Answer 1

老年人的便秘较多，常给老人造成一定的痛苦和精神负担，同时也影响健康。便秘是指排便次数每周少于二次或大便干结、排便困难而言。
[原因]
1．主要是由于老年人腺体老化，唾液、胃液、肠液等分泌减少，以及肠张力减退、蠕动减慢，致使粪便在肠道通过时间长，过多的水分被吸收，大便变干不易排出。
2．老年人膈肌、腹肌、提肛肌和肠道平滑肌的肌力减退,不易协助排便。
3．老年人进食减少，加之牙齿缺失，只能吃细软饮食，很少吃些粗纤维性食物，且饮水过少，均对肠道刺激小，肠蠕动慢而无力，而引起便秘。
4．老年人多病，如脑血管病、心血管病、慢性肺心病、全身营养不良、体质衰弱、常久坐不动或卧床不起，均可产生便秘，乃至顽固性便秘。
5．还有肠道肿瘤引起不全梗阻，影响大便排出，引起便秘，这种情况虽然少见，但应警惕；也可因前列腺肥大、尿潴留、膀胱增大，致大便不畅。
6．老年人常服镇静剂、铁剂、钙片、氢氧化铝等药物，也可导致便秘，应及时调整。
[ 临床表现]
1．便秘常给老人带来一定的精神负担和痛苦，以致影响食欲、睡眠及健康。
2．长期便秘者，可出现腹胀不适、心躁不宁、食欲不振，进而由于粪便在肠道内停留时间过长，粪便中大量细菌分解出来的有害物质，被肠道吸收，达到一定程度，就会引起头晕、头痛、全身无力等症状。
3．便秘时排便用力，可诱发心绞痛、心力衰竭及脑血管意外等，因此对患有心、脑血管疾病的老人，便秘是一个很大威胁，甚至可危及生命。
4．便秘者大便干燥，可擦伤肠粘膜，导致便血和肛裂，大便在肠内堆积时间长了，该处的静脉血管就会迂曲扩张，形成内痔或外痔。
[ 防治]
1．为了预防便秘，应多吃些含纤维素的食物，如粗粮、蔬菜、水果，及润肠作用的蜂蜜、核桃等，还应多饮水。
2．建立排便习惯，按时上厕所，排便时不看书、不听广播，精神要集中，不要滥服泻药或灌肠，养成大便习惯，同时要尽量增加些体力活动，使肠蠕动增强，分泌增加，促进排便。
3．对顽固性便秘，应给予对症处理：
(1)对有神经功能紊乱者，解除其焦虑状态，可短期服小剂量安定或利眠宁。
(2)通便以解除胃肠道症状，可用蜂蜜15-30克冲服，每 日2次；也可用液体石蜡油、双醋酚酊、酚肽、番泻叶等通便。
(3)中医中药，常用麻仁润肠丸或大黄片效果亦很好。
(4)通过上述处理效果欠佳者，可用温盐水或肥皂水500-1000ml灌肠，肛门使用甘油栓或开塞露。
(5)少数病人粪便硬结，停留在直肠近肛门口处，一般泻剂无效，必须用手指将大便挖出，方能解除病人的痛苦。
(6)直肠肛门肌肉功能障碍者，在内科治疗无效时，可行肛门直肠肌肉郎分切除术。
参考资料：http://www.wl120.com/baojian/laonian/jibing/200505/baojian_42983.html

Answer 2

最简单、最有效的办法，到医生那里开可以将大便软化的药物，这类药物有好几种。

Answer 3

多吃香蕉等润肠食物 加上药物治疗 最好别上火 否则很严重

Answer 4

光喝水不可以。

更不能做手术。要吃特效的中药。

Answer 5

1、养成良好的习惯，不要在上厕所的时候看书，看杂志，马桶上一坐就是半小时，久而久之神经反射会迟钝，也会造成便秘。
2、多吃粗粮，粗纤维的食物，如玉米等。
3、多吃蔬菜、水果，少吃油炸的容易上火的食物，如羊肉等。
4、多喝水、一定要多喝水，每天八杯水，小便也是在排毒。
5、加强体育锻炼，促进新陈代谢，有利于体内废物的排出。