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左肩突然特别疼 左臂使不上劲 抬起来都很痛 这是怎么回事??
2个回答
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没有外伤的话,应该是肩周炎或颈椎炎突发。最好上医院去看看,贴膏药、按摩。平时要注意坐姿,如果工作需要经常坐着,一定要经常起来活动。两个比较简单的动作可以缓解这个症状:1、左右臂分别举起绕大圈各300下,有时间也可多做。2、以脑袋为笔,写“米”字,有时间就可以做。另外还有其他很多很多的活动颈椎、腰椎的运动,关键是坚持。
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