Question

请问大家16岁高一男生还能长多高?现在才173cm,

我是个男生,刚上高一,快16周岁了,喜欢打篮球,但身高才173cm,体重58公斤左右,发育不早但也不晚,我长得还算壮,我爸不高才170,我妈167,从初中到高中我个子就没有猛窜过,我很少抽烟,不喝酒,SY一个星期三次,我很喜欢吃肉,家里条件还可以,每天都喝自己打得豆浆和订的牛奶,经常吃鸡肉,但我不喜欢吃蔬菜,还有点自卑,我想请教一下大家,我还能长多高,有希望过180吗？请过来人赐教!

Answer 1

人的生长是一种综合表现，除了先天基因的先天限制外，以下几项因素也会影响身高
1.营养摄取
不可缺少的的营养包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌
蛋白质：肉类，海鲜和牛奶等动物性食品，植物性来源则可从豆类及核果类中获得
钙质：每天两杯牛奶
维生素D：牛奶，鲑鱼，等鱼类，每天晒太阳10~15分钟
矿物质锌：肉类，肝脏，海鲜。蛋及小麦胚芽等
铁质：瘦肉，动物肝脏，蛋黄或是深色蔬菜
2.运动
跳绳，打篮球等弹跳性运动有助于长高，但是过度的重量训练如体操，举重反而会妨碍生长
3.睡眠
不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前休息
4.心理因素
过大的压力会造成人体的内分泌失调，使生长因激素分泌不足，生长受到限制

虽然基因是主要原因，但是运动和营养相结合也会很有帮助

最后祝愿LZ长大个儿

Answer 2

表示1996.4.17生 现171 我爹168 我娘160 体重48公斤 你长这么高很不错了 还有SY太多了

Answer 3

~~营养要均衡啊- -