Question

早晨起来可不可以空腹吃苹果？

Answer 1

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
但知道：苹果含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显著，其果胶能避免食物在肠内腐化，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁，可预防胆结石

Answer 2

如果早晨空腹吃，不好！对胃不好，还容易形成结石！最好饭后半小时以后吃！上午吃--是金杯苹果；中午吃---是银苹果；下午吃---是铁苹果；晚上吃---是垃圾果！民以食为天，吃对了浑身是劲，吃错了浑身是病！你吃对了吗？会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭秧！祝你身体安康！

Answer 3

以前我们学校的校医说过。【苹果是唯一可以空腹吃的水果。
不过肠胃不好的人还是建议不要经常空腹吃比较好

Answer 4

可以，必须和主食或其他食物搭配吃，最好在吃完吃。

Answer 5

其实早上起来可以空腹吃香蕉的,很好的,不要空腹吃苹果,你可以吃完早饭再吃,早上一定要吃早饭的,一天吃两个苹果可以减肥,还美腿哦!