常喝咖啡好吗?

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妙技生活
2019-04-30 · 优质视频达人
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妙技生活
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咖啡是世界三大饮料之一,是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳,消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。

angela5vera
2011-09-07 · TA获得超过3185个赞
知道大有可为答主
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不太好,最好每天只喝一杯。咖啡对神经还是有刺激作用的,过量摄入不好。
我上学时候的体验给你参考下吧:我平时就爱每天喝咖啡,但是到了考试之前需要熬夜什么的,我就提前一个月一杯咖啡都不喝,到需要熬夜时,喝咖啡才真的提神。不然,喝了咖啡还是会睡很死。
能看出咖啡的刺激作用了吧?
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后韶华0hrfc1
2011-09-07
知道答主
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不怎么好,喝多了牙齿都会容易发黄发黑,尤其速溶里面的咖啡因,更糟糕。还不如牛奶酸奶。
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王桂真营养师
优质答主

2020-08-24 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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对于咖啡,经常会有喝咖啡致癌的说法。其实,如果能够在身体允许的情况下,坚持每天喝咖啡,4个好处会让你欲罢不能。

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龙o玉o萧
2011-09-07
知道答主
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偶尔喝可以,常喝很不好,有胃病的人最好不要常用喝,而且常喝会有依赖性。
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