常喝咖啡好吗?
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不太好,最好每天只喝一杯。咖啡对神经还是有刺激作用的,过量摄入不好。
我上学时候的体验给你参考下吧:我平时就爱每天喝咖啡,但是到了考试之前需要熬夜什么的,我就提前一个月一杯咖啡都不喝,到需要熬夜时,喝咖啡才真的提神。不然,喝了咖啡还是会睡很死。
能看出咖啡的刺激作用了吧?
我上学时候的体验给你参考下吧:我平时就爱每天喝咖啡,但是到了考试之前需要熬夜什么的,我就提前一个月一杯咖啡都不喝,到需要熬夜时,喝咖啡才真的提神。不然,喝了咖啡还是会睡很死。
能看出咖啡的刺激作用了吧?
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不怎么好,喝多了牙齿都会容易发黄发黑,尤其速溶里面的咖啡因,更糟糕。还不如牛奶酸奶。
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对于咖啡,经常会有喝咖啡致癌的说法。其实,如果能够在身体允许的情况下,坚持每天喝咖啡,4个好处会让你欲罢不能。
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偶尔喝可以,常喝很不好,有胃病的人最好不要常用喝,而且常喝会有依赖性。
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