晚上炒的青菜放入冰箱,第二天早上拿出来了,到中午还能吃吗?

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度姐厨房
推荐于2017-09-22 · 知道合伙人教育行家
度姐厨房
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一、晚上吃的青菜放冰箱,第二天早上拿出到中午再吃,如果是夏季,可能已经变质,就不能吃。即使是冬季没有变质,也建议不要吃,毕竟是隔夜菜,吃隔夜菜不利身体健康。
二、青菜要吃新鲜的,如果吃不完放冰箱也要尽快吃掉,以防变质,时间越久,越不利身体健康。
三、放冰箱要注意保存方法,要将青菜用保鲜膜封口,与空气隔绝,以免串味和滋生细菌。
四、青菜的食疗作用如下:
1、提供营养,强身健体 。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
2、保持血管弹性 。青菜中含有大量粗纤维,其进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤,延缓衰老 。青菜中含有大量胡萝卜素和维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。
4、防癌抗癌 。青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。
春田音乐汇
2019-02-27 · 贡献了超过213个回答
知道答主
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吃隔夜菜不健康?医生提示:除了4个菜不能隔夜,其它可放心吃

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zheng_zzh
2011-09-08
知道答主
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不可以吃了。吃剩下的菜放在冰箱里,过了一夜之后,菜里面的硝酸盐已经变成亚硝酸盐了。如果长期吃剩菜,身体里面的亚硝酸盐就会越积越多,到最后身体就会出现不适了。吃剩菜表面上是省钱了,但最后却是把更多的钱花进了医院。
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国宝来也
2011-09-08
知道答主
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没有坏的话当然可以吃了,恩,不过它的营养少了很多,最好当天那顿就吃完最!
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dew_tiger
2011-09-08 · TA获得超过116个赞
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最好别吃。一般说青菜不要留到下一顿,不仅没有营养了,还会有害于身体。
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