Question

怎么样可以在最短的时间内瘦

Answer 1

记得自己在市一中的时候，一般早上同学们都会自觉地上早自习，虽然自己不爱学习，但是身处那种氛围了，自己也情不自禁的会拿起书来看两眼，但看不看教科书就不一定了。张川树就是利用高一早自习的时间，看完了《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》、《金瓶梅》……
并且凌冲每一次运转道理诀的时候，凌冲就能够感觉到周围精纯的能量疯狂的朝自己的身体里面涌进来，打通的十二条经脉，里面的能量更是不断的流动，不断的壮大。

Answer 2

我也在减肥，在此我不一一说明了，说太多你也看晕了。我的空间里收集了很多方法，你可以去看看，希望帮到你。

Answer 3

一个办法，节食，但是对身体不健康！

Answer 4

想在最短时间瘦下来。完全可以。但是你要承担住身体的问题，短期内件下的一定会身体严重受损。皮肤也松弛的快，反弹也快。甚至一餐都会回来2斤左右。但是您要坚持的话，唯一的方法肯定节食。严重性节食。告诉你个方法。除了早餐一杯脱脂奶和一个蛋白外。一天都喝蔬果汁。保证一天都是流食进入体内，好消化。好吸收，身体也还算健康，因为不用任何加工过的，烹饪过的食物进体内是最最健康。营养也流失最少的。但是我说的蔬果的蔬是蔬菜。生的。直接性榨汁喝。我就这么做的。不要怕难喝。效果很好很好，而且身体相当健康，比一直吃水果好的多。蔬菜包括：芹菜汁，冬瓜汁。苦瓜汁。。。。卷心菜汁。。。。你要练习喝下去。一个星期都见效。其他食物尽量不要再碰了。祝你好运

Answer 5

吃饭减半
吃个6-7成饱减肥很快
晚上吃水果