本人十七岁,为什么去健身房锻炼肌肉影响发育吖?
本人十七岁,为什么去健身房锻炼肌肉影响发育吖?那我该如何练肌肉,怎么才能更强壮?更灵活?十七岁了怎么张个子吖?呜呜呜...
本人十七岁,为什么去健身房锻炼肌肉影响发育吖?那我该如何练肌肉,怎么才能更强壮?更灵活?十七岁了怎么张个子吖?呜呜呜
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2011-09-17
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只要你锻炼强度不是太大,是不会影响发育的。判断标准是锻炼后的第二天身体知识有轻微疲劳,以不影响第二天工作和学习为准。
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就是因为还在长个子,骨骼还没定型,容易受影响
打篮球吧,又锻炼身体,又促进交流,还利于长高
打篮球吧,又锻炼身体,又促进交流,还利于长高
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发育不成熟,你去健身房?
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