我有婚姻恐惧症怎么治疗
一、和朋友交流
不知道你有没有闺蜜,有没有特别亲密的朋友。我感觉闺蜜是一种特别神奇的存在,它是真的处处为你考虑,你有了事情和她说的时候,她就真的就像是他自己的事情一样,那样亲历亲为,那样去提你想。所以对婚姻有恐惧症,其实这种恐惧大多是你自己胡思乱想出来的。有时候你需要一个人来开导你,闺蜜就是一个最佳的选择。
二、看心理医生
对婚姻的恐惧账其实是你在心理上某些方面有一些缺失,然后你对婚姻会有一种假想出来的恐惧和木鱼,你原声的生长环境,或者是你童年的一些经历有很大的关系。我感觉这个在某种程度上可能说是一种心理上的一些小问题。可以选择请教心理医生。可能会得到一个最健康,最正确的解决方式。
三、与亲人沟通
在生活中,妈妈是一个很重要的角色。如果在你的生活中,你和妈妈并没有那么亲近,你就可以选择一个其他的很亲近的亲人。亲人,他可能会用他的经验,还有他的一些语言来打动你。因为他的经历,你大概的都知道,如果他用他一些好的经历来劝说你你就会对婚姻看到一些希望,看到内容很实在的希望。
四、与爱人沟通
可能对婚姻的恐惧症也不一定就是心理上的问题,有可能就是你的爱人在某方面做的不是那么好,而导致你在潜意识里认为你现在还不应该跟他结婚,还没有达到你想要的那种标准。那这个时候你就应该多和爱人沟通,让他明白你心里的这个想法,第一呢,他有一个思想准备,第二他也知道该怎样去改正,怎样去迎合你。
1、对婚姻结局而担心:
总有许多善良而老派的人在恐婚者耳边喋喋不休地劝说:年纪不小了,该结婚了.可是恐婚者有的是理由在围城外徘徊不前,怕失去自由,怕被老婆孩子套牢,怕婚姻毁了现有的快乐.恐婚者担心自己最终还是不能避免结婚的庸俗结局,漫长的未来幸福与否谁能无法预料.也许有一天,恐婚者咬牙切齿地说服自己克服了婚姻恐惧症,战战兢兢、如履薄冰地踏上红地毯,但心理上的巨大障碍仍可能让他们产生强烈的失落感。
2、害怕承担责任:
即将结婚的人,都明白从此之后两人的关系会发生质的变化.恋爱是自由的,想什么时候见面就什么时候见面,而婚后则天天在一起.恋爱期间,心情不好时可以取消约会,自己想干什么就干什么.而婚后则不然,即使心情不好,也必须上班、挣钱养家,回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子.人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等.结婚是一种契约,从此两人都要做其应做的事,承担责任,尽义务,自然也要付出一定的代价。
3、沉迷于恋爱之中:
谈恋爱的感觉挺好,很轻松,何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢?结婚太麻烦了,还是做恋人比较好,合则聚,不合则散,没有心理负担.他们"理智"地认为,日子久了,总会有彼此厌倦的时候,何必束缚别人、束缚自己?因此他们始终对婚姻持观望态度,不肯把幸福的赌注押在未来的配偶身上.那些眼界狭窄、整天迷恋二人世界的人在恐婚者眼里是最没出息的
果您患有了恐惧症首先要对自己树立自信,并且勇敢地去面对自己的害怕的事情,不要感到害怕就不去接触了。
2011-09-09
2011-09-09