Question

怎样可以快速瘦大腿

我是一个快20的女孩,上身比较瘦,但是大腿有点粗,夏天穿裙子还好,但是穿裤子就不怎么满意了,想要瘦掉大腿的肉

Answer 1

多吃高钾食品，瘦小腿上楼梯上一半，市面上有那种按摩的滚轮，可以放松肌肉，运动过后要放松，重要是要持之以恒，更多美容方法可见“女刊”挺不错的杂志，电子版更丰富

Answer 2

第五天：指吃牛肉炒蕃茄
(最多不超过0.7公斤的牛肉
以及六个蕃茄)至少喝一次瘦身汤
多喝水
　　．第六天：吃牛肉配蔬菜、吃个痛快、瘦身汤至少喝一碗
(但不可吃马铃薯)
给你个q你去看看吧，Q号是
8+85
9+4
38
4她们就是在他的帮助下成
　　
第七天：至少喝一碗汤、以糙米、无糖果汁和蔬菜果腹
　　一星期内减5-7公斤

Answer 3

瘦大腿妙招大分享

Answer 4

楼上的，看了你的回答我头晕眼花。。。

快速是不可能的额，减肥就是持久战，天天拍打你的大腿，到痛为止，或者按摩+使劲捏捏捏~！捏到痛为止，再配合一些拉伸放松运动，一个月准有效~

Answer 5

要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。