Question

颈肌筋膜炎是怎么回事?该如何治疗?

rt
老妈经常在网上卖东西，一天在电脑边最少10小时以上..
应该怎么办？
虽然说医生建议不要长时间在电脑旁边，但是要做生意没办法
如何治疗?
要做些什么运动么？譬如颈保健操之类的？
求解。。好的加分！！谢谢！！！

Answer 1

颈肩肌筋膜炎发病原因除了您所说的劳累,还可能与外伤或感染有关.该病病变处伴有疼痛,麻木或感觉异常（也有患者有肿块）.人体生理学证明,颈椎是脊柱中活动范围最大,也是最为灵活的部位.为了能在活动时精确平衡,颈部肌筋膜层次众多,深浅重叠.人低头俯身时,颈肩肌筋膜就会猜迅受到牵拉,时间一长容易发生退变,造成纤维弹性降低,以至肌肉活动时不能协调地同步伸缩,甚至不能回缩.于是,颈椎活动时,肌肉与筋膜不断发生摩擦牵扯,最终引起无菌性炎症.在其它诱发因素作用下,这种炎症会加重,造成局部水肿,甚至粘连,引起疼痛.
颈肩肌筋膜炎目前尚无根治方法.专家们认为,要减缓这种病的症状最好采取综合措施.首先注意不要长时间低头工作.如难以避免,那么在低头工作20分钟至半小时后,一定要起身活动,挺胸抬头,伸臂摆动,或者上下左右转动头部,或者双手撑腰,向后仰身C看问奔洳簧儆?分钟.
可到医院理疗,但效果比较有限,容易反复.往往治疗时,感觉很好慎或,可是过一会儿症状如旧.因此,目前市场上一些理疗仪的说明书上说,可以治愈颈肩宽兆伍肌筋膜炎,未免言过其实,患者不要轻信.

Answer 2

电脑面前时间太久了，适当的对颈部肌肉进行放松，但是要注意手法的力度