步骤：
1、登录QQ邮箱后，点击左下角的主菜单；
2、在安全一栏的右侧有个安全中心首页；
3、在打开安全首页后，页面右侧可以看见此图片，点击更换手机；
4、输入自己手机号，点击确定；
5、最后输入接受的验证码，点击验证就完成更换手机号了；
扩展资料
QQ邮箱是腾讯公司2002年推出，向用户提供安全、稳定、快速、便捷电子邮件服务的邮箱产品，已为超过1亿的邮箱用户提供免费和增值邮箱服务。QQ邮件服务以高速电信骨干网为强大后盾，独有独立的境外邮件出口链路，免受境内外网络瓶颈影响，全球传信。采用高容错性的内部服务器架构，确保任何故障都不影响用户的使用，随时随地稳定登录邮箱，收发邮件通畅无阻。
参考资料：百度百科：QQ邮箱
需要你原来的手机能够接受到短信。
具体操作步骤：
1、登录QQ邮箱后，点击左下角的主菜单
2、在安全一栏的右侧有个安全中心首页
3、在打开安全首页后，页面右侧可以看见此图片，点击更换手机
4、输入自己手机号，点击确定
5、最后输入接受的验证码，点击验证就完成更换手机号了
扩展资料
QQ邮箱是腾讯公司2002年推出，向用户提供安全、稳定、快速、便捷电子邮件服务的邮箱产品，已为超过1亿的邮箱用户提供免费和增值邮箱服务。
QQ邮件服务以高速电信骨干网为强大后盾，独有独立的境外邮件出口链路，免受境内外网络瓶颈影响，全球传信。采用高容错性的内部服务器架构，确保任何故障都不影响用户的使用，随时随地稳定登录邮箱，收发邮件通畅无阻。
邮箱容量
QQ邮箱现已升级。新的容量策略为：按需扩容，永远用不完的邮箱容量！应广大用户要求，QQ邮箱新增手工方式免费扩容，有需要的用户可以点击邮箱首页下方的“免费手动扩容”。或者当实际使用量达到邮箱容量的50%时，容量也会自动翻倍。 邮箱容量永远用不完（容量默认从2G起，但根据使用情况会自动扩容）。
QQ邮箱支持的普通邮件附件大小也已提升至50M。
升级方式：
有需要就升级——可以手工升级，立即将邮箱容量翻倍(新)。
升级说明：
1、升级后的容量不会再降回去，可放心使用。
2、扩容升级的次数不限，但扩容后3个月内（以90天计）不进行再次扩容（手工或自动升级都不能进行）。
3、配合大容量邮箱，普通邮件附件的大小限制也已提升到了50M（群邮件附件依然限制为2M）。
4、一些外部邮箱不一定能收这么大的附件，这时可发向朋友的QQ邮箱、或用支持1G大文件的超大附件功能来发送。
5、上述升级扩容完全免费。
参考资料来源：百度百科：QQ邮箱
