Question

肚子里老是有股气，

Answer 1

人体体内有三浊，浊气，浊水，浊便。
浊水我们可以通过小便和出汗排出体外，浊便可以通过大便排出体外。就浊气最麻烦，我们得通过打嗝放屁才能排出体外。如果不及时排出就容易引起经脉不畅，经脉不通，什么病都来了。
如果我们排泄顺畅，人体就不易生病。
一种疾病对应一种情绪，百病由气生。但是平时的生活中我们很难做到不生气。怎么办呢？
最重要的就是要注意养肝，及时将浊气排出体外。
肝脏是不需要补的，补过了肝火旺反而容易伤及脾胃。平时也要注意少生气，有气的时候及时排出体外。可能你会说排出浊气不是你想排就能做到的，对了，有个很简单的方法，就是推腹法（百度百科有这个词条）。