Question

18岁以前练肌肉会影响身高吗，具体是练胸肌，腹肌等

你们到底有没有经验，或者是医生什么的，真的懂啊！？

Answer 1

放心练吧，不会的，因为你年龄小力量也毕竟有限，而且练胸肌、腹肌不需要做深蹲、硬拉等大型复合性动作，即使做了，重量也不会很大，这样便不会对骨骼造成较大压迫，从某些层面上来讲，还会对长高有所帮助，所以，JUST DO IT !
注：以上为个人经验及观点，希望对你有所帮助。
我练6年健美，我老师是以前全国冠军，你说我有没有经验，各种书籍论坛我看过很多，你若不相信就算了！

Answer 2

锻炼肌肉一般不会影响身高，反而会助于长高！
胸肌锻炼：第一：热身，活动之后，做俯卧撑
第二：配合器械臂力器一同进行锻炼，效果更明显！！
腹肌：第一步：空身抱头做深下蹲，分组去完成，根据自身条件每组多少，由自己制定
第二步：负重下蹲，配合徒手操蛙跳
第三步，放松休息：在床上完成仰卧起坐，每组30个，分5组完成，也可自己决定每组数量
不管是18岁之前，还是之后，拉韧带都会影响身高！！

Answer 3

具体看个人体质，有的发育早，有的晚，胸肌腹肌的话应该还好，影响不大，但是深蹲什么的就要注意了。

Answer 4

我感觉会有些影响，我是19岁开始练的，从那之后就没怎么长，但影响应该不会很大，你现在身高够用的话，可以适当锻炼，可以有一个强壮的身体，优美的身躯1

Answer 5

会