Question

为什么我的弹跳很不稳定？有的时候跳得高有的时候跳的低。

为什么有的时候我跳的很高有的时候很低,请问这是为什么？
还有，我两个月前，也就是暑假前，我可以摸到我们学校最高的篮板，可是暑假过后我连最低的都摸不到。两个之间相差30厘米左右啊！！
请问这是为什么

Answer 1

跟体能和心情都有关系。
你累的时候自然跳不高，心情不好也不可能全力去跳。
还有有可能暑期你缺乏锻炼，要么就是教工把篮板调高了，估计教工在想：“这帮耸孩子，老扒篮筐，扒坏了还得我来修，趁暑假调高点，看你们怎么扒？嘿嘿。”
无外乎就这些原因了。

追问

你的想象力也太丰富了吧

追答

帮你分析啊。我们上学的时候扒篮筐很正常，扒得篮筐往下塌，修理工每次爬到篮架上再往上扒，被搞死了。
弹跳反复总是有原因的，唯一的办法就是经常练习。
摸高或者蛙跳都挺好的。加油！

Answer 2

可能是你暑假里没怎么运动。没有练弹跳，我练弹跳的方法是每天绑5斤的沙袋到腿上，垂直跳100下，再下蹲蛙跳100下。现在我180能单手扣篮了，这一招蛮管用的。望采纳。谢谢。

追问

你确定你的个子是一米八？学校的框不是标准的吧。。
我们小学的篮筐我也可以

Answer 3

主要是当时的身体状况以及当时情绪和心理的变化，如果你调整好心态就不会差这么多了，就像当你进攻时突然有人要帽你，你可能就会很自然的做出拉杆等一系列躲避的动作，但是要是在平常的时候做哪些动作也许就会有些困难

Answer 4

这是你的状态问题，你在学校时经常锻炼，你处于兴奋状态下当然要跳的高些，暑假里又没怎么运动，当然来了跳不高。

Answer 5

可能是暑假荒废了。。。可能是不够兴奋，，，可能是体重加重了但腿的力量没上去，，，