打篮球一对一别人贴身防守该怎么办?(没有队友)尽量过掉他 20

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teranks_a
2011-09-10 · TA获得超过3174个赞
知道小有建树答主
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不知道你投篮怎么样,首先建议你学一学篮球基础步法,熟练运用左右换手运球还有转身运球,然后我们再来谈怎么过人。
贴身防守是很容易吃假动作、被身体强行格开或加速甩开的,一般由经验的防守者都会离进攻者半步到一步半的距离,防止进攻者的变向过人或加速过人。
具体过人方法:你可以侧身对防守者,一条腿踩在防守者两腿之间,肩背靠住他加速运球,如果他跟上,就转身,关键是要用身体顶住他,用步子甩开他。
百度网友5c23e0a
2011-09-10
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转身、向左向右的假动作或向前的假动作。对付贴身防守最好有扎实的基本功,要经过长时间的实战锻炼才可以的,希望你能早日练成
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百度网友c701a8d
2016-01-26
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你可以背对着他,然后运球到右后或左后方(看你是左撇子还是右撇子)然后突然一个胯下运球换手向前加速就行了,前提是你重心稳。成功几率很大的
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百度网友567803f8395
2011-09-10
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要学会假动作 胯下变向 背后变向 左右快速转身以及一些实用的急停 解决贴身防守最好的办法是背身单打 多采用一对一的实战练习 一个月你就会有很大的提升
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LOSTblackM
2011-09-10
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他贴身你不好做动作的话,就用速度把他过掉吧,速度没优势可以靠变速打乱他防守节奏,单挑你要是不太差不会被贴的太死的,太死就加速冲,有空间就做些假动作了
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