Question

晚上睡觉心跳加快失眠！

患者信息：男 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上刚睡觉摸自己胸口 心就在本本直跳 但一会就不挑了

这几天心里有点心事 晚上困了想睡觉 但每次快睡着的时候就好像明天有什么兴奋的事一样又把我重睡梦中给弄的睡醒了（其实明天很一般)
即使明天要考试压力很大也是 我晚上很烦听到声音 一听心里就烦躁 还好留虚汗而且这几天 一到傍晚时候心里就有一种莫名奇妙的压力 使心里不快活 晚上听自己喜欢歌 也睡不着放松压力也不行 但白天或者下午 再吵再闹 只要困一下子就睡着了 请问我这是怎么了？专家解答啊 ？？？

Answer 1

　　病情分析： 你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。一般以心理治疗为主：心理治疗
　　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 　　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 　　失眠的催眠疗法 　　

　　催眠疗法治疗失眠
　　从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 　　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
　　意见建议：

Answer 2

你好年纪较轻出现失眠，心跳加快，多数是由于精神方面导致！也不排除存在贫血等症状，注意检查血常规！同事也避免熬夜，晚上少吃刺激性食物，如浓茶，咖啡等！

Answer 3

你好，有出现神经紧张，以及心慌失眠等症状的话，考虑还是由于心脏神经官能症或者焦虑症引起的。建议你首先注意好舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，注意好尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院就诊，并完善心电图检查，上述症状一般不会出现严重后果，所以建议你避免有不必要的思想负担，同时可以遵医嘱适当使用抗焦虑药物以及调节植物神经功能药物治疗。

Answer 4

作为一个刚从青春期走出来的人，如果只是偶尔，是很正常的，男生也有生理周期的，大概十几天到一个月不等，失眠是有压力，是学生么？学习压力大吧，注意劳逸结合，多运动，
很重要的一点，不要去想失眠的事!很多人失眠都是自己想出来的！！躺在床上，不要乱想，什么都不要去想，不过如果实在控制不住想，就想开心的事吧，可以想象一下有了一个女友，她正躺在你的怀里，。。。。。有点龌龊，但很管用！开心的事可以让你神经放松，自然入睡，最好别吃安眠药之类的。

Answer 5

每个人每天差不多有三分之一的时间是用来常规睡觉的。但是这三分之一的睡觉时间对我们剩下的三分之二的时间有着特别大的影响和意义。

• 环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变
  

• 生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病
  

• 心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
  

• 药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
  

• 精神刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
  

• 生活习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。

出现失眠的情况，要及时就诊