Question

篮球过人的问题

我防有些人得时候 他们先运球 但不是说运来运去我就站那里看那样的
就是他们的幅度不会很大 但我的身体的重心也跟着移动那样 然后他们那样就很好过掉我
而我过人的时候就左右运下再插花再crossover 成功率不大 crossover前运的那些好像都没用 别人的重心移都没用移
我想问的是有那些招或者那些动作 可以让对手重心稍微移动 然后我在crossover
有些人好像就是把球拉起来 然后小步向前 也不快 但是那一下不是来过我 只是骗我重心移来移去那样
还有哪些有这种效果的谢谢

Answer 1

动作太慢，或者重心太低，再或者。。幅度太小 没有欺骗性。
我就也是这样，老骗不了别人，他们说我运球太高，还有太慢，让我运低一点，快一点，然后突然一点，最后嘛，我一直晃到自己都站不稳了别人才被骗到了。。。 所以我就只有老老实实的去练投篮了，不是突破的料。偶尔突一两个就行了。。

Answer 2

说白了！过人就要干脆利索！把对手的重心一旦有变化立刻过人！不一定非要很花哨！
如果非要加入crossover的话！建议你多看看德隆的变向！个人认为德隆的变向很适合你所说的！

Answer 3

哈哈 我以前也有这个问题。
但是看多一些教学视频或者问问强的人我总结了
首先过人最重要的是速度 爆发力 有这个不用crossover都很轻易甩掉大部分人 这个要练爆发力
过人的时候不要站住运球想一会再做动作 动作一定要连贯 不一定要难 要运动起来 再配合爆发力
插花，crossover这些动作要学到家 动作幅度要大 重心要有欺骗性才行 把动作做到家了 才算是crossover不然不如不cro
最重要还有一点 不要分心 加上你的随机应变的能力和想象力
哈哈给分把~

Answer 4

防守可以适当放一边队友容易补防的方向让对手突破的 或者防守重心就放在进攻者的进攻顺手的一边呀 至于突破有个小窍门 你可以先速度稍微慢点的交叉运球 当防守人重心改变的时候看他的脚 哪支脚离你近或哪支脚在前面就往那个方向突破 这两招都比较简单 很容易熟练的

Answer 5

首先,你要锻炼你的运球技术,先把交叉运球练到基本不会被偷的地步.然后练习变速,变速有两个方面,一个是脚突破时的速度,一个是运球速度.就是假如你用较慢速度高重心CROSSOVER,然后突然压低身体,运球速度瞬间加速,这时别人重心就容易变,还有突破关键是第一步,不仅要快,还要卡到位置.如果你向右突破的话,要右脚做重心,左脚向对方的左边跨去,这时候你的左肩膀也在对方左边,你就要好好运用肩膀,用你的肩膀卡住他的肩膀,让他不能在失去位置后瞬间补回位置,而是被你一直压住在你身后,一旦成功你就摆脱他向内线突破,这时内线球员一般都会补位,然后你就有机会做出惊为天人的秒传!!!!

Answer 6

幅度不大的左右拉球就能把你的重心晃起来 说明你的重心太高 就是站着防守 而不是马步式的防守 防守的时候 膝盖一定要弯曲 你的重心越低 越不容易被晃到 如果还是被晃 就是你的速度问题了 跟不上对方的速度 就只能站起来跑了 一站起来就又没重心了 然后就是你说的被晃或是被过
所以你被过掉就是两种情况 一是你在防守的时候重心太高 身体没有弯下去 二就是速度太慢 跟不上对方的节奏 一般是错位防守经常出现的。
你是想问怎么样像别人晃你似的晃别人 对不。。
在对方面前运球的时候 包括左右拉球 像你说的crossover等等 如果只是用手腕的力量去做这些动作 一点用处没有 因为你根本起不到迷惑对手的作用 而只是形式上的运球 所以说在做任何动作的时候 一定要逼真 你的身体 腰 腿 胳膊 甚至你的脑袋 都要随着你的运球摇摆起来 给人一种你每个动作都是有可能进行下去的 而不是站在那左右运球 运的差不多了找个方向就死突 这也是大多数人为什么老是问我怎么过不了人 原因就是你的动作是没用的 对对手起不到迷惑的作用
比较有经验的人在防守你的时候 是不会看你的球在哪 而是看你的腰向哪边晃动 通常情况下 腰向哪边晃他就在那边突 所以动作如果足够逼真 而不是应付似的运球。。 只要把对方的重心晃起来 就什么都好说了 不知道你明白没
有问题继续。