Question

怎么打好篮球中锋,我身高182CM，但只有115斤，老是被单吃，篮下又抗不动，我该怎么办

Answer 1

那你只能做灵巧型的中锋了，防守吃亏，如果弹跳臂展还不错的话，可以尝试用封眼法干扰对方的投篮，让别人看不见篮圈，千万不能硬碰硬，不然容易受伤，另外打比赛不止由防守组成，防守不力，可以用进攻来弥补，练习篮下的脚步移动，以巧得分。

Answer 2

练肌肉 腹肌和手臂的肌肉 打后卫合适

Answer 3

太瘦了 多锻炼肌肉啊 中锋就是进攻篮下脚步，抢篮板卡位，进攻手段就是勾手和中距离投篮啊，以你的体型，看奥拉朱旺的篮球视频，拜他为师吧

Answer 4

你的这个个子打大前锋把，多学习点篮下的的脚步移动和卡位，打中锋你的力量不足呀，建议多看看加内特的篮下动作，或者你去坚强一下下肢的力量，也就是练一下哑铃或者杠铃

Answer 5

像你这条件个人建议你该打后卫或小前！因为你的身高有限，体重太轻。如果还是像打中锋就要加强锻炼和饭量也就是增肥了，没有好身板在篮下是吃不开地。

Answer 6

太瘦 你现在需要做的就是 “吃”