Question

高中生如何提高记忆力?

Answer 1

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料推荐你到量子记忆论坛“快速阅读”和“记忆方法”版块或“量子记忆网”学习一下，很多资料可以免费下载；

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，推荐你到量子秘密网站 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 子版块下载《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》这套资料来看看（这是世界记忆大师都在用的方法）

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

另外，运用《秘密》（又叫量子秘密）一书和同名影片中提出的“吸引力法则”（成功心理学范畴）也可以大大提高记忆效率~

参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，改变世界的十部经典，开发右脑潜能的秘诀

Answer 2

　　大家都想拥有很好的记忆力，在日常生活中，有很多人都以为记忆力好是天生的，其实并不完全是这样的，通过后天的训练也可以有效的提高记忆力，那么快速提高记忆力的方法有哪些呢？相信这是很多人都比较关注的一个问题，我们一起来看下面的介绍。

　　快速提高记忆力的方法有哪些？增强记忆力的方法主要包含以下几个方面：

　　1、加强体育训练可以有效的提高记忆力，建议可适当的多参加一些有氧运动。从而增加心肺的功能，这样就可以保证足够的射血摄氧量，除此之外，经常锻炼还可以对于大脑皮层的神经元有明显的改善作用，可以增强突触，从而提高善记忆力，这样就可以加快学习的效率的。

　　2、联想记忆。也可以通过联想记忆法来提高记忆力，方法很简单，就是把需要记的内容与既往已记忆的内容或者容易记忆的内容联系在一起。

　　3、情景记忆。情景记忆也是提高记忆力的一种方法，这种方法的效果也非常好，其方法为，就是对于需要记忆的内容，把它放在一个特定的环境中，这样就有加强的记忆的作用。

　　4、反复强化记忆。建议大家对难以记忆的内容进行反复的强化，从而达到巩固记忆的目的。对于为痴呆来说，可以在专业医生的指导下服用盐酸多奈哌齐等药物来增强记忆力。

　　5、再就是在日常生活中大家也可以应用一些营养神经、营养脑细胞的相关的药物，主要指的是一些B族的维生素，也可以服用一些谷维素等。

　　6、服用英泰含片，英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。

　　以上为大家介绍了几种快速提高记忆力的方法，希望能给大家带来帮助，其实学习这条路没有捷径，只有脚踏实地的去学习，才可以成功，切不可以耍小聪明，对于记不注意的内容，可以反复的看，而且要掌握正确的方法，这样才可以事半功倍。

Answer 3

您好！很高兴为您解答。
关于记忆力的传说有很多，人们对拥有过目不忘和一目十行本领的人非常羡慕，似乎每个人都渴望自己能够拥有超凡的记忆力。根据很多文学著作或历史典籍中的记载，真有人拥有超强的记忆力。
记得《三国演义》中对速读高手张松有过生动的描写。文中写道，杨修为了向张松吹嘘曹操的才华，拿出曹操的《孟德新书》，张松看过之后哈哈大笑说能自己可以背诵出来，杨修不信。张松便从头至尾将《孟德新书》从头至尾背了一遍，还一字不漏。这令杨修十分佩服，连连称赞张松过目不忘的本领。
记忆力这种东西，一般人不会差太多，特别是刚出生的小孩子几乎没有什么太大的差距，关键在于后天的培养。同样环境下的人，有的人记忆力很好，背东西看上几遍就能够记下了，但是有的人却要来回的背，反反复复才会成功，生活中经常见到这种现象，其实记忆力是可以通过后天的训练得到改善的。
近年来流行的各种大脑节目，记忆力大赛等让人们瞠目结舌，在台上有的选手可以背出圆周率后多少位的，有的可以记忆扑克牌顺序，背诵新华字典等等，这些在常人看来是多么不可思议的事啊，但是他们做到了，通过背后的故事我们才知道原来天生的记忆是很少的，这些神奇的记忆能力都是他们长期刻苦训练的结果，诸如借助各种流行的训练和参加一些特长培训班。
不过单纯的记忆训练有时候也会难免枯燥、乏味，让人继续下去的信心不高，我才恍然大悟，原来快速阅读记忆训练的快速阅读和记忆两个训练模块两者之间并不是完全独立的，往往在快速阅读训练之后能够结合超级记忆训练系统的理论和实践训练，让自己的记忆能力得到显著提高！提升了记忆的同时阅读速度也跟上去了，况且自己的阅读速度的确跟不上四级的要求，确实需要提高，何乐而不为呢！
通过速读速记训练备战英语四级考试的专业训练，我发现自己收获颇多，不仅仅是过了四级这个坎，还让自己的记忆力、快速阅读能力都得到了显著提高，把这些收获运用到其他学科的学习中，学习成绩得到了质的飞跃。生活中以前经常出现的因为碰面想不起对方名字等的尴尬小事也渐渐少了。面对未来，我 更是信心满满，我相信自己一定能走得更远！

Answer 4

可以吃一些水果，坚果如核桃。还有就是吃木耳。也可以按天柱穴。希望对你有用。

Answer 5

核桃吧 补脑的东西 多锻炼 劳逸结合