Question

吃虾会胖吗?

Answer 1

吃虾也有可能会导致肥胖，但是相对于其他肉类食品，虾导致的肥胖概率还是比较小的。因为虾含有的营养元素主要是以蛋白质含量比较高，蛋白质进入到体内之后，主要是促进肌肉的合成，促进机体的生长和发育，比较少会导致肥胖的发生。所以若是想减肥的人，可以多吃含蛋白质的食物，但是对脂肪含量比较高的食物，尽量少吃。

适量的吃一些虾可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以增加骨骼的强度，延缓骨质疏松。但是需要注意，也不要吃的特别多，因为虾本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后容易引起腹泻。

Answer 2

一般说来正常人每日摄取蛋白质在80至100克之间,超过160克称为高蛋白饮食.营养学认为每天摄取的三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪）应有一定的比例才是最合理的饮食。所以现在我们最流行的说法，当然也是目前最科学的饮食方式就是均衡饮食，才是最合理的饮食。
当然也有特例，比如减肥，比如疾病。高蛋白的饮食不仅不会增肥，反而对减肥有一定的疗效，所以你看杂志上有数不清的蛋白质粉的广告，就是因为蛋白质对减肥增肌有很好的效果。

保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯，可以减掉体内更多的脂肪，降低体重，而如果再加上定期锻炼，效果会更好。
高蛋白、低碳水化合物的饮食是一种很好的减肥法，绝对能使运动的效果更显著。

因此，吃虾不会发胖

Answer 3

虾好像不含胆固醇啊？就算含，也绝称不上“高”。享受美味吧，不会发胖的！

虾，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鲜味即由此而来。此外还有微量元素硒，能预防癌症。

虾的滋味肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜。虾的吃法多样，可制成多种美味佳看。如有葱花虾、辣椒虾、炒虾仁、清蒸虾、盐水虾、虾馅馄饨、水饺，利用小虾或软壳虾，调以韭菜、面粉制成的油炸虾饼，都是令人垂涎的美味佳看。

Answer 4

虾好像不含胆固醇啊？就算含，也绝称不上“高”。享受美味吧，不会发胖的！

虾，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鲜味即由此而来。此外还有微量元素硒，能预防癌症。

虾的滋味肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜。虾的吃法多样，可制成多种美味佳看。如有葱花虾、辣椒虾、炒虾仁、清蒸虾、盐水虾、虾馅馄饨、水饺，利用小虾或软壳虾，调以韭菜、面粉制成的油炸虾饼，都是令人垂涎的美味佳看。

Answer 5

不会,虾里面有很多营养.有利于人的健康。不会发胖 。且里面的脂肪不多。有卵磷脂