Question

缺钙吃什么？

Answer 1

1、牛奶
2、海带和虾皮
3、豆制品
4、动物骨头（比较好的是猪骨和鱼）
5、蔬菜 （小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜...）

6、补钙药物（市面常见的保健品）

Answer 2

多吃含钙丰富的食物，缺得严重的话就直接吃钙片吧。此外还要记得多晒晒太阳。
1.最直接的，就是钙剂补：选钙剂的话要注意选择钙源好，含量高，容易吸收的，例如钙之缘等，吸收是一个重要的问题，补得在多，吸收不好也是白搭。
2.就是食补：含钙丰富的食品很多，例如虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶 、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等都是含钙非常丰富的食物，尤其是牛奶含钙量非常大
另外还要注意的事，孩子补钙是天天都要补的，人的一生不同阶段都需要补钙，而不是补了一两周就完事的。这点需要特别提醒。

Answer 3

建议：先买几包 骨龙壮骨 吃吃~能有效改善盗汗。偏食。起到开胃保养宝宝的作用。补钙。吃骨头汤。补血猪肝汤或者动物内脏
希望对您有帮助

Answer 4

大人还是小孩？大人的话吃点钙片！！小孩的话吃点小孩专用的钙片！多晒晒太阳！！

Answer 5

迪巧，这个补钙还可以的。

Answer 6

缺钙吃小迪巧，要配维生素D。