Question

整天昏昏沉沉，浑身无力（尤其是小腿酸软），注意力不集中，

往往看书看着看着就不知道在哪一行了，而且看了后面忘前面，头脑思维能力下降，很难去推理事情，感觉脑袋雾蒙蒙的。

被这种情况困扰很久了。忘找到名师指点一二！ 不胜感激
想找个医生在线的聊一下病情， 有个大概的症状结果，或是解决办法，

Answer 1

有可能是压力太大的过，或者是生病了。应该保证自己充足的睡眠，但也不要睡得太多，多到户外运动，多喝水，多微笑，多放松自己。不要使自己太过劳累。

Answer 2

睡眠，不要电脑电视时间太长，多待在安静的环境中，适量运动，不要想太多