Question

容易紧张怎么办

我这个人非常容易激动紧张是怎么回事？比如想到过几天就要去面试了现在就会紧张起来，有时候焦虑到影响食欲。玩个网游，和别人打架的时候会激动紧张到按键盘的手都有点发抖。有时候和人说话也会紧张。怎么办啊？只有经常锻炼一条路可以走吗？还是可以通过让我怎样怎样想，改变思想，来不让我紧张？

Answer 1

信者试试，让心灵回归虚空，心境放平静，身体自然放松，慢点生活，放下追求心，心太多相，让心灵这潭水沸腾

Answer 2

可以看关于特种部队和职业杀手的电影。你会发现任何人不过是一条命。没什么好怕的。

Answer 3

我也经历过这样的问题，我感觉是因为对自己的不自信造成的

Answer 4

没事旳时候就把硬币络起来、

Answer 5

越是害怕就得去面对。