上午大部分时间都犯困,怎么办?
本人在备战考试,早起(6点),尽量早睡(10点之前),睡眠充分,就是上午犯困,咖啡对我来说已经没作用了,望共鸣着能给点建议或办法,谢谢了~...
本人在备战考试,早起(6点),尽量早睡(10点之前),睡眠充分,就是上午犯困,咖啡对我来说已经没作用了,望共鸣着能给点建议或办法,谢谢了~
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楼主,针是用来刺屁股的,头发是用来悬梁的,古人都知道。
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早上少吃油腻荤腥的菜,平时晚上适度运动,少吃
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我也是这样子,我高三了。现在很着急。集中注意力把。或许认真的听课,再拿着笔写写记记。可以不会睡着把。
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