凌晨三点半吃东西，然后一觉睡到中午十一点起床，还要吃早餐吗？艾，会越来越肥吧？ 10
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最好不要凌晨三点半吃东西 这时候是人体排毒，需要在睡眠当中进行的。吃早餐的最佳时候是是早上6：00到10：00之间。
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中午十一点起床即便是吃，那也叫中餐吧，会肥也不会是因为吃而是因为睡眠问题造成的吧
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早餐吃了那还吃中餐吗？我看两个一起不就行了
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