晚上睡觉不沉,早上醒来感觉特别累,好像做了一夜梦,但有不记得是什么,整天工作都没精神,请问该如何治疗
谢谢好心的朋友帮忙回答,这个问题已经困扰我很久了,感觉我的大脑就没有休息过,快要疯了!!!人特别累,工作也老出错!...
谢谢好心的朋友帮忙回答,这个问题已经困扰我很久了,感觉我的大脑就没有休息过,快要疯了!!!人特别累,工作也老出错!
展开
展开全部
我建议你会看看中医,我以前有一周都是根本睡不着的,我去看了中医,喝了一段时间的中药,就好了.我记得我喝重要的第一天晚上睡的特别香.有的时候,我们国家的中医比西医强百倍哦.你可以去尝试一下哦.
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多运动，比如找个机会猛的锻炼一下，你那天晚上就可以睡的很沉，其实还是好的睡眠习惯的养成有帮助．不要经常熬夜，抑制睡眠的代价就是睡眠机制的紊乱．其实多运动＋多睡眠＝更好的记忆力，而做梦就是记忆力衰退的预兆，所以相信你应该知道运动和睡眠的重要了．
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
