100米短跑的技巧及训练
还有2个礼拜要参加运动会，要参加100米和200米。我爆发力和力量还不错，就是体力比较差。100米在15秒以内吧（我不是专业练田径的。。）成绩和状态有很大关系，怎样让自己...
还有2个礼拜要参加运动会，要参加100米和200米。我爆发力和力量还不错，就是体力比较差。100米在15秒以内吧（我不是专业练田径的。。）成绩和状态有很大关系，怎样让自己在比赛时兴奋起来？？还有比赛前几天要做什么准备？？ 谢谢啦~~
PS：我每次短跑时脸部下颌的肌肉很紧张，这正常吗？怎么纠正？？ 展开
PS：我每次短跑时脸部下颌的肌肉很紧张，这正常吗？怎么纠正？？ 展开
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