Question

求懂心理学的人来帮忙解梦

老是做同一类型的梦。梦里，我或是我身边很亲近的人被威胁、恐吓和追杀，然后我非常害怕，一直在躲，我在明处，敌人在暗处，有时候还有比较血腥暴力的场面。这种梦好像从高中（或是初中）就一直出现，可能人物场景有不同，但是大体上就是上述的情况。本人大三女生，并不喜欢看暴力或是血腥的片，从不看恐怖电影。为什么会这样呢？每次醒来都要好久才能缓过来，而且觉得心惊胆颤的，很不舒服。
求心理学大师帮忙分析一下~

Answer 1

根据你所述，应该说你是一个学习很用功、有成就的孩子。然而，你却从高中（或是初中）一直对自己又不是怎么太自信，过分的担心，使你的梦境如此。同时在现实生活中对你的脾胃、肝和心神造成了较大的影响。
建议一、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己，也不要动不动就担心这、担心那。可在每天早上洗漱时，对着镜子说：你是好样的！2、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物，少吃寒冷、刺激性食物（特别是冷饮）。3、劳逸结合、适度加强锻炼。二、食疗：1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克（每天1-2次），开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。

Answer 2

也许是有一件你无意中经历过却印象非常深刻的事始终萦绕在你的心头。
我从小很苦，学校吃不饭，靠挖野菜填肚子，那时候学校在农校，而且整个国家都很困难。结果我到了现在，都快五十岁了，女儿都上大学了，还总能梦见儿时挖野菜的大地和长着小根蒜的农家田地。

但是你总做这种很吓人的梦，真的该去问下心理医师。必竟他们才最专业。

Answer 3

你对你身边的人或是和你很亲近的人感到潜在的不安，和你个性比较敏感有关。害怕他们做出一些和你价值观相违背的事情。一方面你对他们很抗拒，另一方面你又很希望从他们那里得到足够的关心。
梦是人内心潜意识最真实的写照，你压抑的情绪一直得不到宣泄，所以在梦中用另一种方式呈现出来。好好和亲友们聊聊，把你真实的内心讲诉出来。如果不愿意告诉他们，可以对着瓶子讲出来或是写日记这样的方法记录你的内心世界。

Answer 4

被追杀的梦，这是人天生就会发的梦。或者说，人都有不安全感，所以大部分会有这种梦。
另外，身体有轻微的病也会有这种梦的...

当然老是发这种梦就不正常了，那是你潜意识中的不安全感较强，也有可能你比较悲观、封闭的个性有关。

改变经常发这种严禁的方法是：
1、锻炼身体，体格强必会让你增强信心
2、多交际，得道多助，有很多朋友，自然会让你的潜意识也增强安全性
3、近朱者赤......多接触乐观、积极、开心信息，而其他负面消息、恶心事物尽量少接触
4、树立人生信仰，或宗教信仰，有强烈的信念，可以让你无所畏惧

5、最重要的一条：改变梦境，梦是可以改变的。
梦都是多层意识形成，当你的主动意识强烈时，其他意识会被压制。也就是在梦中你只要强烈想改变“如让你变为无乱”，梦就会改变。
还有改变的方法是：1、在梦中猛力蹬脚或大声叫 提醒自己要醒来
2、在梦中寻鞋子
梦中都是虚假，是你的某个意识在欺骗你自己........

Answer 5

很正常啊，我以前也经常做，不过后来我改变一下睡觉的姿势，就没做过了！