Question

高一篮球战术

我是一名高一的学生，近日我们要进行班赛，我们的对手有一名身高在180左右的吨位型中锋，有一个攻守兼备的大前锋，一个高命中的小前锋，一个强力的得分后卫就是个子很矮。

我们的阵容：
小前：单打能力较强，命中率适中

大前：183两个，攻击性很强，爆发力强，但身体瘦弱。

中锋：身高185，滞空能力强，弹跳高，就是命中不高

控位(我)：控球能力，控制全场节奏，传球较好。外线能力差，身体素质还行。

得分后卫：外线精准度高，但是意识较差，单打能力不强。

我给他们安排了内外兼备，且以快攻为主的32区域联防，由于体力不佳我个人认为不太适合人盯人防守。

请各位指教一下，最好的防守布局，还有进攻战术

Answer 1

我想问你是想要就针对这一个对手还是说适合你们这支队伍的战术？
如果针对他们的话 很简单
因为你也说了 对手身高普遍不高的情况下，而你们又都是身高占优势的“弹跳人”（就是弹跳不错的意思）。那么你们应该守区域联防。因为你们的内线（大前+中锋）都是弹跳好的球员。所以很适合补防。人高了 干扰下就能有效降低对方命中率了。试问比你高还跳的比你厉害的人从你面前跳起来防守你肯定压力很大。这样只要控制好篮板的话就能很有效的控制对方进攻了。而进攻的时候还是比较适合让大前提上挡了拆。因为很明显你也说了得分后卫意识差。那就干脆让他飘在半截篮附近伏击。挡拆对你们PF特别适用。爆发力强且身体瘦弱。这样就意味着速度还不错但是低位单打比较差（我本人也是这样的PF 呵呵）。然后控卫只要能保证拆的时机 那么总是能造成大打小的有利局面。而中锋可以时刻注意进攻篮板（补篮 因为你也说了他跳得高啊）小前锋在别人有意破坏你们挡拆的时候就要挺身而出了。拉开单打就好。注意：单打能力强的人一般对于掩护比较不屑。所以两个内线只要控制好不让对手的内线去协防SF就好 尽量给SF足够冲击内线的空间。这样应该就能够赢了 有什么不懂可以追问。不行QQ也行

Answer 2

打联防，看你们队的个子还是有优势的，尽量往内线打，高中时候其实没什么战术可打主要看1，2个进攻能力强的队员主要攻击，把防守搞好就行了。

Answer 3

防守要根据场上对手的情况来制定，一般是2-3联防，但一定要配合好，关好门，不要漏人，进攻以1-3-1进攻阵型落位就好，中锋上来做策应，其余队员要积极跑位，背插配合，掩护配合，挤过、穿过配合等，具体不是在这上面能说的明白，有电话留个电话，我们电话聊

Answer 4

防守的话肯定是打联防的，这样控制的区域也大，主要是你们有个这么高德中锋在篮下可以一防一大片，只要注意一下底线球员的穿插即可,防守一般没有什么太大的问题。
进攻的话不知道你们后卫的速度快不快，如果够快的话，中锋抢完篮板后你们就可以速度回跑，中锋一甩球就可以很轻松的上篮，只要中锋甩球甩的准，一般来说很容易都可以造成2打1 或者3打2的局面。 如果快攻不成的话打阵地， 因为你们有个外线精准度的后卫和单打能力强的小前，可以由控卫突破进去吸引协防再分球给外面， 或者小前单打分球也可以。至于你们中锋你说他弹跳好，技术不行，那就保护篮板比较好，做做挡拆，做完挡拆后可以有好几种的分配球，看你们怎么跑位了，最主要是人要动起来，不能站在原地，那就打不出什么效果。 如果对方的内线或者身体素质没有你们好的话 可以尝试着往里拱着打 这样造犯规的几率很大。最主要的是球和人要动起来，这样会让对手防不胜防。最后祝你比赛获胜!!

Answer 5

先说防守 建议你们不要守32 因为32最基本的要求就是对自己的内线有绝对的自信 就像当年马刺双塔一样 根据楼主的叙述 你们的内线很瘦 在与对方内线身体对抗的时候很容易吃亏 假如对方后卫再突分扯动你们的防守 你们会更难受 而且32联防很需要磨合 至少需要半年以上的团队联系才能轮转的很到位 楼主说你们是高一班赛 所以困难较大 建议还是传统23联 在身体条件相对平均的情况下轮转起来也不吃亏 也不怕挡拆错位 不过楼主作为控卫 可在比赛中根据对方变化适当调整防守策略 或者突然变成盯人或紧逼再变回联防 效果更佳
再说进攻 根据楼主描述 你方身体素质普遍不错 尤其是内线 但身体瘦弱 因此不建议落阵地打 在这种非专业比赛中 乱战才是王道 可利用你们的身体素质 速度 用快攻迅速取分拉开差距 （PS.快攻得分也是最容易摧毁对方士气提升本方士气的方法） 篮板球推荐采用冲抢 利用好的弹跳和滞空 增加二次进攻机会 另外 针对你们个别人单打能力强 或者篮子比较准的情况 可以专门为其创造单打机会或无球挡拆跑位机会
手打原创 皆为个人意见 希望对楼主有所帮助~