骑自行车骑多了,感觉尾椎骨疼痛!
病情描述(发病时间、主要症状等):我那自行车又是赛车类型的,坐垫很小,我的屁股相对来说比较大,大概每天都骑,总共大概3个月了!现在疼起来有8天了!现在开始不骑了,我想了解...
病情描述(发病时间、主要症状等):
我那自行车又是赛车类型的,坐垫很小,我的屁股相对来说比较大,大概每天都骑,总共大概3个月了!现在疼起来有8天了!现在开始不骑了,我想了解下大概怎么治疗,或者是什么方法快点恢复啊! 我现在坐在凳子上也疼啊,我向前倾会感到疼 ,那我应该站着点还是坐着休息啊 ,望懂的指教下! 不懂的就放我一条生路的! 展开
我那自行车又是赛车类型的,坐垫很小,我的屁股相对来说比较大,大概每天都骑,总共大概3个月了!现在疼起来有8天了!现在开始不骑了,我想了解下大概怎么治疗,或者是什么方法快点恢复啊! 我现在坐在凳子上也疼啊,我向前倾会感到疼 ,那我应该站着点还是坐着休息啊 ,望懂的指教下! 不懂的就放我一条生路的! 展开
4个回答
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我是一个业余骑手~!你确定是你的尾椎骨疼吗?我觉得你说的情况与刚骑自行车没多久,选择车子尺寸选择错而导致的腰疼很像呢~!
如果你确定是尾椎骨的话,建议你尽快就医,这种危及健康的事情不要拿出来开玩笑~!
如果你是腰疼的话~!那么休息,卧床休息~!用热水袋热敷~!等好了以后加强腰肌的锻炼~!然后选择一个尺寸小得车子骑~! 最好别骑公路自行车,买个山地的自行车,公路自行车的设计是为了凸显速度,对于身体承受力来说忽略的比较多~! 还有我说的尺寸是车架尺寸,并不是车圈~! 我们通常的车圈都是26的~! 但是车架 有 15 16 17 18 19 20的~! 捷安特的尺寸有 15 17 19 美利达的尺寸有 16 18 20 的 楼主你如果身高在165-170就选15寸的吧~! 如果170- 175选16的,如果175-180 选17的~!只要能伸展开,尽量选尺寸小得~!
希望楼主早日健康~!
如果你确定是尾椎骨的话,建议你尽快就医,这种危及健康的事情不要拿出来开玩笑~!
如果你是腰疼的话~!那么休息,卧床休息~!用热水袋热敷~!等好了以后加强腰肌的锻炼~!然后选择一个尺寸小得车子骑~! 最好别骑公路自行车,买个山地的自行车,公路自行车的设计是为了凸显速度,对于身体承受力来说忽略的比较多~! 还有我说的尺寸是车架尺寸,并不是车圈~! 我们通常的车圈都是26的~! 但是车架 有 15 16 17 18 19 20的~! 捷安特的尺寸有 15 17 19 美利达的尺寸有 16 18 20 的 楼主你如果身高在165-170就选15寸的吧~! 如果170- 175选16的,如果175-180 选17的~!只要能伸展开,尽量选尺寸小得~!
希望楼主早日健康~!
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小坐垫不仅影响自己的骑车舒适度,而且影响性功能,建议换坐垫,由于小坐垫经常压迫,导致臀部肌肉缺血缺氧,造成酸痛,也不排除肌肉行程的乳酸所导致酸疼,建议按摩局部,怕小车颠簸损伤了坐骨神经,如果你想查清,建议上医院拍片
本回答被提问者和网友采纳
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没问题
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尾椎骨附近的滑囊炎,去医院看看吧
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