我总是患得患失的,怎么办?
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恐惧可怀疑会生出来很多障碍,这些个障碍会影响你有效的完成生命的课题。
当每一个念头出来时候,你可能会接二连三的出现“否定”的情况。这种心理其实你也没什么可逃避的!有句话说,蹲下是为了跳的更高,你现在的负责情绪实际是为了有一天你的跃起!
也别强求着自己非要达到某一种精神境界,你越是强求这种境界,这个感觉离你越远。试着随着生命的波、频率流动起来。。去感受每一个当下。
多看看书
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如果觉得太深,不想专研。。再推荐一套我正在阅读的书《阿米 星星的孩子》这书一共上中下,三套。。
希望你也能快点从这样的焦虑中走出来。。
感恩、喜悦与你同在。
当每一个念头出来时候,你可能会接二连三的出现“否定”的情况。这种心理其实你也没什么可逃避的!有句话说,蹲下是为了跳的更高,你现在的负责情绪实际是为了有一天你的跃起!
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希望你也能快点从这样的焦虑中走出来。。
感恩、喜悦与你同在。
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用平常心对待,不要想太多,找事做,充实自己,让自己在做事的过程中找到自信。结交真正的朋友不必苦苦的去经营,平时有空见见面,坐坐,或者一个电话,甚至一个短信都可以维持友情。
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这没什么!谁都有这种感觉,渴望拥有,害怕失去。所以珍惜这段感情,对得起自己就行了
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不要想太多了,目前过好日子最重要。希望你每天都开开心心。
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