Question

经常都感觉很疲劳没有精神想打瞌睡该怎么办?

有好几年了都这样

Answer 1

这种情况，首先得保证晚上睡好。
白天仍如此，看是不是有湿困脾神。可以用一些中药：
藿香15，厚朴15，黄连10，苍术15。茯苓20。
水煎服。