Question

睡前有种感觉,会让你害怕,心闷,烦躁,这是怎么了呢?

昨天下午睡午觉,我本来在看电视的,可是看了觉得好困,我就没关

电视就睡了,好困的,可是一直迷迷糊糊没睡着,只听电视在那吵,吵的

我心里好烦, 我就把电视关了,一会又醒了,下午风大,一阵一阵的,吹

我的心里发慌,感觉总有什么事发生一样,好怕的样子.昨晚也是,我好

困的,11点左右吧,我就睡了,应该是睡着了,到了1点左右又醒了,隔壁

在搬东西,好吵,困死了可是还是睡不着,我努力不去想那些声音,可是

那些声音越来越响,搞的我真想大叫,我所性把耳塞戴上,听音乐也许

可以掩盖那些烦人声响,可是没用,夜很静,那些声响依然听的很清楚,

我真的受不了,感觉心要暴炸了一样,我到底是怎么了,那样的感觉我

心里很难受,我怕那样的感觉再来,我怕睡觉了..........
还有就是心里发毛的那种感觉太难受了,真的受不了.想抓狂...

Answer 1

可能是这些天有什么心烦的是吧，或是情绪不太好
也有可能是夏天太热的原故
我昨天晚上也是这样，睡着忽然就醒了，然后就是怎么躺着都难受
我决定今天去吃顿好的，让自己开心一点，上班的时候多做点事，
生活充实一点，就不会那样了吧
呵呵
希望能管用

Answer 2

心脏间隙，吃丹参、麦通，银杏叶片
或者去医院

Answer 3

自我调节