怎么养胃啊？
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可以少吃多餐，不能空腹及过度饮酒，晚饭喝粥很养胃，早饭一定要吃，
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注意不要吃太饱，腌制食品少吃，宵夜一般最好也不要吃。
食谱中花生、芝麻可以适当多吃点。而且细嚼慢咽
食谱中花生、芝麻可以适当多吃点。而且细嚼慢咽
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少吃多餐，以清淡为主
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随着人们生活习惯的改变，胃病已经越来越普遍了，不再是中老年人的专属了，现在很多的年轻人和小孩都会患上胃病。
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肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病
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