Question

怎样治疗自卑的心理

我是一个不自信的人 有时会觉得自己超自信 没过多会又不自信了 做很多事情感觉害怕 比如去自己做事 都很害怕 害怕别人 感觉像人群恐惧症 别人都说我长得好看 但我有时发现自己没那么好看 不知道为什么 谁能告诉我为什么 我家境不好 谢谢了

Answer 1

你要自我调节，不要总有负面情绪。每个人生来都是平等的，没有贵贱之分，不要因为自己家境不好就自卑。要不断给自己心理暗示：自己是最棒的！不要放大自己的胆怯，做事要相信自己一定能行。越是害怕与人接触就越要预热交流，没有人会排挤你，他们不理你是因为不了解你，因为你没有给人家了解你的机会，要主动去交流，沟通。另外，别人说你好是认可你，你要高兴，当然不乏会有奉承的话，这也正常，毕竟这个和会就这样。但别人说你不好时你也不要自卑，要努力改正缺点。希望你可以开朗起来，加油！

Answer 2

其实归根结底，是因为没有宽裕的金钱，这是有根据的。
正因为有这样的自卑心理，所以更应该努力，努力去改变自己。
长的得不好看的，就需要强大的内心世界。
再说你长得不错，那就不要有太多心理包袱。
记住，别人看到的只是你的表象，却看不到你是否自卑，是否不自信，这些都是自己的感受。
因此平时要故意装作内心强大，努力争取机会，努力赚钱，慢慢习惯就好了。
很多有钱人刚开始都是有些自卑的，不要在意，这正是你成功的潜质！
加油！尽量学会自己调整哦！~

Answer 3

别人都说你长得好看，证明你相貌至少符合大众审美标准。对于自己容貌的自信的那一部分，来自他人的评价，对自己容貌的挑剔，有可能反应了你对于容貌的过度重视，也有可能因为拥有所以觉得不屑一顾。因为除了得到他人的赞誉，好的容貌并没有给你带来更多实质性的好处。
天生丽质或者帅气，是天赋的资本，这个资本说高不高说低也不低，学会充实自己的内涵，必要的时候运用你的好容貌来给自己的亲和力加分吧 ：）

Answer 4

自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。